Сердечные заболевания — одни из самых частых причин смерти в мире. Проблема в том, что далеко не всегда они появляются резко и заметно. Очень часто болезни сердца развиваются незаметно, маскируются под другие недуги или вообще никак не ощущаются человеком долгое время.
Поэтому важно прислушиваться к сигналам своего организма и уметь замечать ранние признаки возможных проблем с сердцем. Ведь чем раньше обнаружится проблема, тем проще её решить.
Предлагаем вашему вниманию десять признаков, которые могут указывать на возможные проблемы с вашим сердцем. Конечно, один какой-то признак сам по себе ещё ничего не доказывает, но сочетание нескольких сигналов должно стать поводом задуматься и посетить врача-кардиолога.
1. Боли в груди
Самый очевидный признак сердечного неблагополучия — это дискомфорт или болезненные ощущения в грудной клетке. Обычно такая боль возникает слева, чуть ниже ключицы, и напоминает давление, сжатие или покалывание. Она может появиться после физической активности, стресса или даже покоя.
Однако бывают случаи, когда неприятные ощущения локализуются не там, где ожидаешь. Например, боль может отдавать в шею, челюсть, плечо или руку. Поэтому любое необычное ощущение дискомфорта в верхней половине туловища — повод насторожиться.
2. Учащённое сердцебиение
Если ваше сердце вдруг начало биться быстрее обычного и нерегулярно, это тоже тревожный звоночек. Нормальная частота пульса взрослого человека составляет примерно 60–100 ударов в минуту. Если сердце учащённо стучит постоянно или почти постоянно, это повод обратиться к врачу.
Иногда люди списывают тахикардию на волнение или физическую усталость, но порой причиной служит нарушение ритма сердца — аритмия. Аритмия бывает разной степени серьёзности, и некоторые формы требуют немедленного врачебного вмешательства.
3. Отёчность ног и рук
Отёки — достаточно распространенный симптом многих состояний, и не всегда они указывают на проблему с сердцем. Тем не менее, постоянная задержка жидкости в ногах и руках может свидетельствовать о сердечной недостаточности.
Дело в том, что если сердце плохо справляется со своей функцией насоса, жидкость накапливается в конечностях. Обратите внимание, если утром ноги выглядят нормально, а вечером становятся опухшими и тяжёлыми.
4. Усталость и утомляемость
Вы стали чувствовать постоянную усталость и нехватку сил? Вам трудно подниматься по лестнице или выполнять привычную домашнюю работу? Это тоже может быть признаком развивающейся сердечной патологии.
Нашему сердцу приходится ежедневно качать огромное количество крови, доставляя кислород ко всем органам и тканям. Когда оно устаёт, мышцы начинают получать недостаточно кислорода, и человек чувствует повышенную утомляемость и слабость.
5. Проблемы с дыханием
Одышка, возникающая при минимальной физической нагрузке или даже в покое, должна вызвать тревогу. Возможно, ваш организм испытывает недостаток кислорода, потому что сердце не способно обеспечить достаточное кровоснабжение лёгких.
Часто одышка появляется ночью, заставляя просыпаться с чувством нехватки воздуха. Или человек замечает, что даже небольшая прогулка вызывает затруднения дыхания. Всё это требует консультации специалиста.
6. Головокружение и потеря сознания
Регулярные головокружения, предобморочное состояние или внезапные потери сознания — опасные сигналы, которые нельзя оставлять без внимания. Сердце снабжает мозг кровью, и если кровоток нарушается, мозг страдает первым.
Особенно неприятно, если головокружение появляется после небольшой физической нагрузки или изменения положения тела. Обязательно сообщите об этом врачу.
7. Изменение цвета кожи
Любопытный факт: кожа способна подсказывать нам о проблемах внутри организма. Например, синюшность губ, пальцев рук и ног («синдром цианоза») сигнализирует о нарушении кровообращения и дефиците кислорода в крови.
Изменённый оттенок кожи может проявляться и иначе — бледностью или желтушностью. Во всех случаях важно проконсультироваться с доктором.
8. Нервозность и раздражительность
Да-да, не удивляйтесь! Постоянная нервозность, бессонница, беспокойство или беспричинная плаксивость могут возникать из-за сбоев в работе сердца. Дело в том, что плохое кровоснабжение головного мозга ведёт к нарушению регуляции нервных процессов.
Такие явления называют вегетативными расстройствами, и их надо воспринимать всерьёз, особенно если сопровождаются усталостью, головной болью и слабостью.
9. Шумы в ушах и снижение слуха
Иногда шумы в голове и ухудшение слуха служат первыми звонками о возможном заболевании сердца. Причина проста: плохой приток крови к внутренним структурам уха нарушает слуховую функцию.
Шум в ушах («тиннитус»), как правило, возникает неожиданно и беспокоит человека круглосуточно. Вместе с ним могут появляться головные боли, скачки артериального давления и слабость.
10. Потеря аппетита и тошнота
Заболевания сердца могут сопровождаться потерей интереса к еде, постоянной тошнотой и даже рвотой. Такие жалобы часто связывают с желудочно-кишечными болезнями, но они вполне могут оказаться следствием плохого кровообращения.
Почему так происходит? Кровь, предназначавшаяся желудку и кишечнику, перераспределяется для снабжения жизненно важных органов (сердца и мозга), и органы пищеварения остаются обделёнными. Отсюда — тошнота, тяжесть в животе и нежелание кушать.
Заключение
Теперь вы знаете десять главных признаков, говорящих о возможной проблеме с сердцем. Конечно, перечисленные симптомы не означают автоматический диагноз — всё зависит от общего состояния организма и наличия сопутствующих заболеваний.
Но, безусловно, обращать внимание на подобные сигналы важно каждому человеку. Своевременная консультация с квалифицированным специалистом позволит обнаружить потенциальные проблемы и успешно справиться с ними. Берегите своё сердце и будьте здоровы!