В 2018 году, после 6.5 лет службы в колонии общего режима, я дослужился до начальника психологической службы, все знакомые говорили "Как круто", но я не почувствовал ничего, ни капли удовлетворения. Мое поведение вызывало покер-фейс у знакомых, но я не воспринимал свою реакцию на успех как проблему и был уверен что мои настоящие достижения где то там. Но через несколько лет и только с помощью психоаналитического коуча, я заметил, что тенденция сохраняется и после определенного этапа в жизни, я перестал не то, что кайфовать от своих достижений, но и знаю 1000 и 1 причину почему это не достижения в принципе, а лишь пыль под ногами.
Стал героем мема "It's fine"
И возможно у Вас тоже бывало такое, что Вы ставите цель, идете к ней, преодолеваете трудности… И вот она — победа! Но вместо радости — пустота. «Ну, достиг. И что? Это ведь не так уж важно». Или, что хуже, вы заболеваете на финише, словно тело говорит: «Стоп, хватит!». В психоанализе этот феномен получил название "невроз успеха".
Невроз успеха — это когда вы годами бежите за достижениями, но не можете насладиться ими. Достигая определенного уровня, каждая победа начинает обесцениваться, каждая цель становится бессмысленной. В итоге вы перестаете хотеть чего-то нового, потому что внутри — лишь усталость и разочарование.
Как это бывает?
- Обесценивание:
Вы достигаете цели, но вместо радости думаете: «Это было легко», «Другие сделали бы лучше», «Я мог бы больше». Внутренний критик не дает вам остановиться и сказать: «Я молодец». - Саботаж через болезнь:
На финише вы вдруг заболеваете. Тело как будто говорит: «Ты не можешь радоваться, поэтому я остановлю тебя». - Потеря интереса к целям:
Зачем ставить новые цели, если от их достижения нет радости? Вы начинаете жить в режиме «день сурка», где всё кажется бессмысленным.
Почему так происходит?
Мы растем и наше окружение, в норме, формирует четкие ожидания от нас, когда мы молодцы, а когда не очень. Получил пятерку - молодец, двойку - придешь в каникулы переписывать диктант. В подростковом возрасте, мы начинаем меньше зависеть от окружения и сепарироваться, иногда это происходит успешно, иногда не очень и вот здесь могут сформироваться различные казусы в восприятии себя как успешного человека.
Например, может сформироваться страх перерасти значимую фигуру (родителя, наставника, партнера). Бессознательно мы можем бессознательно бояться, что наш успех:
- Унизит того, кто для нас важен.
- Разрушит связь («Если я стану сильнее, он/она отвернется»).
- Сделает нас одинокими («Кому я буду нужен, если превзойду их?»).
Перерасти значимых людей — естественная часть взросления. Как дерево не может оставаться ростком, чтобы не «обидеть» почву, так и человек не должен ограничивать себя из страха потерять тех, кто когда-то был выше.
Отрицание своих успехов — это не просто «лень» или «неуверенность в себе». Это глубокий внутренний конфликт, корни которого часто скрыты в бессознательном. Самостоятельно разобраться в этих механизмах почти невозможно — как невозможно увидеть собственное отражение без зеркала.
Психолог может стать для Вас тем самым «зеркалом», которое помогает:
Распутать клубок детских установок.
Прервать цикл самообмана.
Найти новый смысл в целях.
Пережить сепарацию и начать независимую жизнь
Если откликнулось и появилось желание разобраться с проблемами — напишите мне
Мой телеграмм канал