Вчера не канале не было ни одной публикации, сто лет уже такого не было. Я же трудоголик, всегда кровь из носа, да сделаю все так, как нужно, по схеме и плану. А тут... да просто устала...
Порой чувствую себя загнанной лошадкой. Барахтаюсь-барахтаюсь бесконечно. Даже выходных толком нет, каждый день нужно что-то сделать. Давно уже не было такого, чтобы я в субботу или воскресенье не открывала комп. Суббота уже давно полурабочая, да и в воскресенье найду, что нужно обязательно сделать.
Я Ирина, и я трудоголик. 🤣
Многозадачность
Я такой человек, который не может жить в спокойном ритме. Если у меня в работе случается какое-то плато, для меня это словно застрой, это меня гнетет. Мне кажется, что я регрессирую, что-то теряю и все такое.
Что у меня в итоге сейчас:
- По основной работе копирайтером просто море работы. Ее больше, чем я физически могу выполнить. Но, в целом, так происходит уже давно, привыкла.
- Взяла два проекта как редактор. Веду контент-план, набираю авторов, нагружаю их работой, редактирую и публикую готовые материалы.
- Блог на Дзене. Много времени отнимает, а выхлопа в последние 1-2 года очень мало. Порой смешные 200-300 рублей в день. Поэтому стала делать меньше публикаций-статей, не каждый день, а 5 раз в неделю.
- Блог в ТГ и Одноклассниках. Выхлопа нет вообще, но веду с расчетом на перспективу - авось что выгорит 🤣
- Учеба на тренера. Взяла перерыв на 2 месяца, ибо просто задолбалась и не вывожу. А там сложная тема впереди - биохимия, нужно очень внимательно изучать. Поэтому взяла отпуск от учебы, никуда не убежит. Потом с новыми силами в бой.
- Тренировки. Стандартно хожу 3 раза в неделю, но на лето решила немного расслабиться в этом плане. Массу набирать уже не нужно, худеть не собираюсь - требуется только поддержка. Поэтому позволяю летом немного пофилонить и ходить порой 1-2 раза в неделю.
Отдыхать и сбавлять тем тоже нужно. Иначе последует выгорание и желание бросить к чертям вообще все - проверено. Это как с похудением: если слишком рьяно подойти к процессу, последует срыв.
Детокс от интернета
Уже несколько раз за лето устраивала себе 100% детокс от интернета и гаджетов. Просто уезжаю за город и забиваю на все дела, наслаждаюсь природой и отдыхом. В пятницу днем на старт и в воскресенье днем приезжаю домой.
Отдыхаю примерно так 🤣
Приехала домой с пакетом лисичек. Так захотелось приготовить их в сметане. И часть хочу использовать в голубцы, добавить к фаршу и рису. Думаю, должно получиться вкусно.
Землянику собирала. Ух и неблагодарное это занятие 🤣 На неделе при проезде через деревню купила у местной бабушки около литра земляники за 300 рублей. А когда сама ее собирала, думала о том, как же бабушка продешевила - не ценит совсем свой труд.
Насобирала в итоге немного, может граммов 200. Думаю, может какой пирог сладкий с ней придумать. Надо помозговать 🤔 Пока что из идей - только на слоеном тесте с творогом, открытый. Ну чтобы все же калорий не так много, и польза хоть какая-то была.
Лето в Пермском крае отвратительное
Лето у нас нынче плохое. Уже июль к концу подбирается, а даже водоемы не прогрелись. Я у пляжа городского живу (Пермь стоит на берегах Камы), вечерами прогуливаюсь. Людей на пляже много, особенно в выходные, но в воде купаются единицы.
Неделя выдалась только более менее сухая с температурой 20-25 градусов. А так, все дожди да около 18 градусов.
Даже нынче толком не поносила летом ни платья, ни шорты. Надеюсь, что еще не все потеряно, и лето к нам все же придет))) А вообще, у нас в крае бывает так, что весна плавно переходит в осень. В такие периоды просто тоска съедает, особенно если летом на море не ездить.
Как бы не набрать
Отдыхаю больше, тренируюсь меньше, не всегда удается контролировать питание по части подсчетов БЖУ. Не буду же я на отдыхе калории высчитывать))
Поэтому да, не исключаю, что немного наберу. У меня всегда так бывает: как только отпускаю контроль, вес сразу идет вверх. Это уже проверено несколькими откатами.
Отношусь к этому философский - ну и пофиг 🤣 Осенью в любом случае снова вернусь в режим. Как наберу эти же 1-2 кг, так и сброшу их без проблем.
Вы как лето проводите? Как погода у вас?
Буду благодарна за лайк! Подписывайтесь на канал Вечно на диете в Дзен 😉