Лето — пора обезвоженной кожи😭 Даже если вы пьёте воду, даже если считаете свою кожу жирной, даже если кажется, что «она и так блестит» — ей всё равно нужно увлажнение! Причём грамотное: с учётом жары, УФ-индекса и активности сальных желез.
Жирность — это не про влагу, это про сало. А вот вода — это то, чего не хватает коже в любое время года.
Именно поэтому летом так важно не просто наносить «что-то увлажняющее», а понимать, какие компоненты в составе действительно работают, а какие только создают иллюзию ухода.
Ниже топ-5 ингредиентов, которые нужно искать в флюидах, кремах и сыворотках летом👇
1. Гиалуроновая кислота — королева увлажнения
Её обожают косметологи, производители и обычные девушки, и не зря! Гиалуроновая кислота умеет связывать влагу в коже, удерживать её внутри, а значит, бороться с мелкими морщинками, сухостью, шелушением и ощущением стянутого лица.
⚠️ Выбирайте средства с низкомолекулярной гиалуронкой — она проникает глубже и работает эффективнее.
Обычная (высокомолекулярная) гиалуронка остаётся на поверхности кожи — она образует защитную увлажняющую плёнку, притягивает влагу и уменьшает испарение воды. Это хорошо для быстрого эффекта увлажнения и гладкости.
А вот низкомолекулярная за счёт маленького размера молекул проникает глубже и действует изнутри:
- усиливает увлажнение,
- запускает синтез коллагена,
- уменьшает воспаление,
- делает кожу более упругой и «наполненной».
💡 Важно: такие формы часто используют в сыворотках и ампулах, особенно летом, когда хочется лёгких текстур, но с выраженным действием.
2. Глицерин — простой компонент, но нужный
Глицерин часто недооценивают, считая его чем-то простым из аптеки. Но на самом деле это отличный увлажняющий компонент, особенно в гелевых текстурах. Он работает как губка — притягивает влагу из воздуха и помогает ей оставаться в коже.
📌 Хорошая новость: глицерин можно сочетать с гиалуронкой — они усиливают действие друг друга.
3. Аминокислоты — защита и восстановление
Аминокислоты — это кирпичики, из которых строятся белки кожи. Они не только увлажняют, но и участвуют в восстановлении барьера, обладают антиоксидантной активностью и подходят даже самой чувствительной коже.
💡 Особенно важны летом, когда солнце разрушает коллаген и эластин, а кожа нуждается в защите и поддержке.
4. Витамин С — антиоксидант и борец за сияние
Летом наша кожа особенно страдает от действия свободных радикалов, которые образуются под воздействием солнца. Витамин С помогает бороться с этим процессом, выравнивает тон кожи, осветляет пигментные пятна и усиливает синтез коллагена.
💛 Главное — выбирайте устойчивую форму витамина С (например, аскорбилглюкозид) и сочетайте его с солнцезащитой. Это важно! Иначе вы можете только навредить.
Какие ещё активные вещества нужно использовать осторожно летом, читайте в моей статье «Эти 6 средств портят кожу летом».
5. Бетаин, пантенол и другие тихие герои
Они не на слуху, но в уходе работают отлично. Бетаин удерживает влагу, пантенол успокаивает и восстанавливает кожу, а вместе они обеспечивают мягкость, комфорт и здоровый вид кожи — особенно после долгого дня на солнце.
Также не забывайте:
Летом лучше выбирать гелевые флюиды и водные текстуры без масел и плотных плёнок. Всё, что может утяжелить кожу и спровоцировать блеск, откладываем до осени.
Можно использовать термальную воду или тонеры без спирта в течение дня, если вы чувствуете, что это вам нужно. Но это необязательный этап ухода.
И пейте больше воды (серьёзно! иначе организм возьмёт её не с кожи, а из кожи). А если геля не хватает, можно нанести сверху лёгкий крем, но не жирный.
И главное: не пренебрегайте уходом
Многие летом думают: «И так потею — зачем крем?» Но именно из-за жары, солнца и пота кожа нуждается в поддержке больше, чем когда-либо🙏
💬 Хотите больше простых и полезных советов по уходу? Подписывайтесь на мой Telegram-канал — там я рассказываю:
- Как подбирать косметику по составу;
- Показываю эффективные косметические процедуры и делюсь рекомендациями;
- Рассказываю о профессии косметика-эстетиста.
Пусть ваша кожа радует вас и летом, и всегда🌿