Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сайт психологов b17.ru

Работаю практически за еду

Жизнь проходит на работе, чтобы обеспечить себе доход, который даже до комфортного уровня не дотягивает. А куда вы идёте? ▶ Да, работать для того, чтобы в вашем холодильнике была еда, необходимо.
▶ Часто, работать не там, где вам хотелось бы.
▶ Часто, помногу часов в неделю. И нет возможности прямо сейчас написать заявление об уходе.
Потому что дети, кредиты, ответственность. Как справляться с этим? Поищем то, что сможет вас поддержать.
Отвечайте на вопросы: Чему важному я могу научиться здесь, на этом самом месте? Общаться с людьми, разбираться в сложных программах, быть дисциплинированным, уметь работать в команде. Для чего ещё, кроме денег, вы продолжаете там работать? Нравится коллектив или его отсутствие, понятный функционал. Эти ответы помогут вам выстоять, не терять мотивацию и бодрость духа до тех пор, пока вы не созреете для изменений. Заглянем в будущее Сколько вы готовы оставаться на этой должности? Прокрутите мысленно ваше время на 1 год вперёд, на 3, 5?
Вам нравится, то

Жизнь проходит на работе, чтобы обеспечить себе доход, который даже до комфортного уровня не дотягивает.

А куда вы идёте?

▶ Да, работать для того, чтобы в вашем холодильнике была еда, необходимо.
▶ Часто, работать не там, где вам хотелось бы.
▶ Часто, помногу часов в неделю.

И нет возможности прямо сейчас написать заявление об уходе.
Потому что дети, кредиты, ответственность.

Как справляться с этим?

Поищем то, что сможет вас поддержать.

Отвечайте на вопросы:

Чему важному я могу научиться здесь, на этом самом месте?

Общаться с людьми, разбираться в сложных программах, быть дисциплинированным, уметь работать в команде.

Для чего ещё, кроме денег, вы продолжаете там работать?

Нравится коллектив или его отсутствие, понятный функционал.

Эти ответы помогут вам выстоять, не терять мотивацию и бодрость духа до тех пор, пока вы не созреете для изменений.

Заглянем в будущее

Сколько вы готовы оставаться на этой должности? Прокрутите мысленно ваше время на 1 год вперёд, на 3, 5?

Вам нравится, то, что вы увидели?

А как хотелось бы иначе?

Для начала подумайте про общее направление: какая сфера деятельности, профессия?
Это будет найм, фриланс или свой бизнес?

Посмотрите реалистично на свои возможности и способности сейчас. Поверьте, они не так уж и малы, раз вы можете читать этот текст в интернете.

И возвращайтесь к первоначальным вопросам:

Что я могу делать сейчас, пока я на этой самой работе, чтобы подготовить себя к потенциальным переменам, которые я так хочу?

Погуглить про курсы повышения квалификации, скачать учебник, пересмотреть свой планер/календарь - тоже считается.

Какие общие качества есть у моей сегодняшней работы и той, к которой я стремлюсь?

Например, ваша работа будущего в бьюти-индустрии, а настоящего - в городской поликлинике. Работа с людьми, постоянная коммуникация, быть внимательной, терпеливой, усидчивой, соблюдать стандарты безопасности - общее поле. Эти качества пригодятся вам дальше, а улучшать их вы можете уже сегодня.

Каждый раз, приходя на работу, на которой проходит "вся жизнь", вы соприкасаетесь с тем, что построит ваше новое будущее.

Почувствуйте разницу.

Автор: Яна Яшина
Психолог, АСТ

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru