Знакомо ли вам это ощущение, когда кажется, что будущее исчезло? Спешим вас обнадежить: будущего в принципе не существует, но это совсем не мешает строить на него планы. Главное, чтобы хватило энергии. О том, как сохранять спокойствие во времена перманентного стресса, не давать мозгу паниковать зря, расширить горизонт планирования и вернуть себе будущее, поговорили с нейробиологом и эджайл-коучем Анной Обуховой – экспертом наших корпоративных путешествий.
Фото: Личный архив Анны Обуховой
Вы учились в Институте нейролидерства, а что вообще подтолкнуло вас заняться этой сложной темой?
Можно сказать, что я родилась и выросла на науке и всем, что с ней связано. Мой папа — профессор нейробиологии Ленинградского государственного университета. Я закончила тот же университет, работала по специальности и замуж вышла тоже за биолога, а точнее — вирусолога. Модная сейчас наука, а тогда, конечно, это было не так. Шли 90-е. Появилась возможность продолжать за границей, но если вы оба в науке, то после переезда работать, скорее всего, сможет только один. Тогда я ушла в IT: закончила политех, перешла в менеджеры и получила MBA в Манчестерской бизнес-школе. Пошла по такому хардкор-пути IT-менеджера, но в гибких методологиях разработки.
Вы имеете ввиду эджайл?
Да, сейчас это уже известная методика, но тогда гибкость только становилась той главной ценностью, которую могут получить клиенты, компании, команда. Именно гибкость позволяет идти в изменения, которые за неопределенностью и отсутствием гарантий, всегда оборачиваются стрессом. Поэтому эджайл это еще и изменение майндсета — набора привычек, ограничений и паттернов мышления. Одним словом, всего того, к чему привык мозг. Пробовать что-то новое — очень страшно для мозга. Может получиться что-то классное, а может — не очень или не получиться вообще. Но это тоже результат, поэтому нужно делать так, чтобы мозг автоматически думал, что для него и «я понял, как оно работает», и «я понял, как оно не работает» — расширение территории.
Сложно перестроить мышление?
На самом деле, расширять привычную картину мира — одна из базовых потребностей организма, на которую он, кстати, реагирует с удовольствием. Если сделать так, чтобы люди воспринимали любой результат как ценный, вне зависимости от того, подтверждает он ранее выдвинутую гипотезу или, наоборот, ее опровергает, то они смогут двигаться дальше быстрее, даже если неопределенность будет больше, а ожидание дольше. Я работаю над этим с 2004 года и сейчас являюсь одним из старейших эйджалистов в России.
Поделитесь примерами эджайл из своего опыта?
Как-то меня пригласили на работу в один швейцарский банк в Лондоне на должность портфельного управляющего, а это около ста проектов и огромные таблицы. На собеседование я прямо сказала: «Ребят, я — эджайл-коуч. Зачем вам специалист по людям и изменениям? Возьмите лучше специалиста по ценным бумагам», а они отвечают: «А они у нас дохнут». Не буквально, конечно, нет, но ждут, что хороший портфель может продержаться год или хотя бы квартал, а его приходится пересчитывать раза два в неделю. Портфельное управление — это хард-скилл, которому можно научить, а вот работе в постоянных изменениях без потери энергии и энтузиазма научиться уже сложнее.
ПРОДОЛЖЕНИЕ НА САЙТЕ