7 июля в России отметили День борьбы с психосоматическими болезнями – реальными патологиями и заболеваниями, которые возникают или усугубляются под влиянием психологических или эмоциональных факторов. Для лечения различных психосоматических и психических расстройств в Клинике психосоматической медицины Сеченовского университета (Москва) разработали и апробировали метод психотерапии с использованием иммерсивной технологии, повышающий эффективность обычных упражнений на релаксацию
Психосоматические заболевания – это большая группа болезней с реальными физиологическими проявлениями, в возникновении и протекании которых решающую роль играют психологические факторы. К последним относятся стрессы, депрессии, высокая тревожность внутренние конфликты и др. По мнению специалистов, процент таких больных среди тех, кто обращается к врачам, составляет около 40%!
День борьбы с психосоматическими болезнями стали отмечать с 2023 г. по инициативе московского Института доказательной психосоматики «Эвира». Это ежегодное мероприятие призвано информировать людей о сути, симптомах и методах лечения соматических болезней, развитие которых спровоцировано защитными психическими механизмами психики
Сам термин психосоматика (от греч. «душа» и «тело») был введен в обиход еще в начале XIX в., но стал широко употребляться лишь с 1930-х гг., при этом проблема психосоматических патологий на сегодня остается нерешенной и одной из самых сложных в медицине.
О ее важности можно судить по тому, что сейчас к группе психосоматических болезней, помимо давно признанной «святой семерки» (бронхиальная астма, язвенный колит, гипертония, нейродермит, ревматоидный артрит, язвенная болезнь желудка, язва двенадцатиперстной кишки) относят и ряд других, включая сахарный диабет 2 типа и ожирение. И этот список заставляет задуматься. Конечно, сейчас мы знаем, что «материальной» причиной той же язвы в большинстве случаев служат бактерии Helicobacter pylori, а ревматоидный артрит – это аутоиммунная болезнь, но что-то ведь провоцирует сам патологический процесс? И если крылатое латинское выражение «В здоровом теле здоровый дух» справедлива, то почему бы не быть обратному?
Как известно, лечить болезни духа не менее сложно, а иногда и намного труднее, чем болезни тела. В Первом Московском государственном медицинском университете им. И. М. Сеченова, также известном как Сеченовский университет, – старейшем медицинском университете в России, для лечения депрессии, тревожных расстройств и психосоматических заболеваний успешно применили иммерсивные технологии, позволяющие человеку взаимодействиеовать с цифровой средой как с физической. Используемая технология включает дополненную реальность (VR), при которой само окружение становится более интерактивным, что позволяет добиться полного погружения в происходящее.
В Клинике психосоматической медицины Сеченовского университета было разработано соответствующее приложение для VR-очков, которое проецирует в виртуальной реальности различные упражнения на релаксацию, универсальные и полезные практически при любом психическом расстройстве.
Надевая VR-очки, человек видит перед собой красивый пейзаж или уютную комнату, в которой появляется фигура человека-модели. Пациент слышит и выполняет инструкции, которые визуализируются. К примеру, при выполнении упражнений на дыхание видно, как вздымается и опускается грудная клетка модели. А в случае выполнения техники прогрессирующей мышечной релаксации подсвечивается каждая мышца, которую нужно напрячь и расслабить.
По словам профессора Б.А. Волель, руководителя клиники и директора Института клинической медицины им. Н.В. Склифосовского Сеченовского университета, «такой подход повышает включенность пациента. Виртуальная реальность дает ему возможность полностью погрузиться в процесс, отвлечься от окружающей обстановки и прочувствовать то, что он делает. В результате эффективность той или иной техники возрастает по сравнению с обычным выполнением тех же упражнений, когда человек просто слушает инструкции психолога».
Новую методику апробировали на базе психотерапевтического отделения клиники. Ее применяют для лечения различных заболеваний и расстройств, появившихся или усугубившихся из-за стресса, депрессии, тревоги и других психических и эмоциональных факторов.
Так, психосоматические расстройства могут выражаться головными болями, болями в мышцах и др., при этом острая боль может перерасти в хроническую из-за затяжного стресса и нервного истощения в результате какого-то психотравмирующего события (гибели или долгой болезни близкого, внезапного нападения, увольнения или просто чрезмерной нагрузки на работе). Как отметил к. м. н. Д. С. Петелин, доцент кафедры психиатрии и психосоматики Сеченовского университета, «в этом случае необходима помощь психиатра, психотерапевта. И наша иммерсивная методика позволяет разорвать порочный круг, когда психическое состояние усугубляет физическое и наоборот».
Методика уже получила хорошие отзывы от врачей, которые используют VR в своей практике, и от самих пациентов. Она удачно дополняет другие методы лечения, которое всегда комплексное и включает лекарственную и психотерапию, а теперь – и с использованием виртуальной реальности.
Что касается разработчиков, то они планируют расширить набор сценариев, включив в них, в том числе, упражнения на осознанность (mindfulness), позволяющие почувствовать себя «здесь и сейчас» и избавиться от тревожных мыслей по поводу прошлого и будущего.
По материалам Управления по связям с общественностью Сеченовского университета (Москва)
Изображение с Freepik
Публикации по теме:
Интерактивный мозг – что это такое?
Депрессия и нейродегенерация: новые стратегии диагностики и терапии