Занятия спортом важны в жизни каждого ребенка, они помогают как в физическом, так и психологическом развитии. Видов детского спорта множество, но именно плавание заслуживает особого внимания.
Когда стоит отдавать ребенка на плавание
Уникальность плавания в том, что им можно и очень полезно заниматься с первых месяцев жизни ребенка. Водные упражнения эффективно укрепляют здоровье детей и при этом не оказывают изнуряющей нагрузки на организм. Поэтому чем раньше вы отдадите малыша на плавание, тем больше пользы от этого вида спорта ребенок получит.
5 причин отдать ребенка на плавание
Закаливание и крепкий иммунитет. Крепкое здоровье ребенка – является основой для качественной жизни и закладывает фундамент на будущее. Каждый родитель стремится к тому, чтобы его ребенок как можно реже болел, и достичь этой цели помогает закаливание в совокупности с регулярной физическая активность. Занятия в бассейне – самый эффективный способ укрепить иммунитет ребенка с первых лет жизни. Научно доказано – дети, занимающиеся плаванием, болеют реже своих сверстников и легче переносят простудные заболевания.
Развитые мышцы и хорошая осанка. Развитый опорно-двигательный аппарат обеспечивает своевременное физическое развитие ребенка, формирование красивой осанки и уверенности в себе. Плавание, как и любой вид спорта, укрепляет мышцы, связки и суставы, но большое преимущество водных упражнений в том, что во время плавания опорно-двигательный аппарат не испытывает перенагрузки. В воде давление на тело уменьшается, позвоночник расслабляется и зажимы снимаются. Регулярные занятия плаванием – это залог здоровой спины, сильных мышц и здоровых суставов.
Развитие нервной системы. Плавание помогает нормализовать эмоциональное состояние ребенка:
👉🏻 те дети, из которых энергия бьет ключом, на занятиях направляют ее в нужное русло. Прыжки в воду, нырки, активная физическая деятельность: все это снимает эмоциональное напряжение ребенка, делает его более спокойным, внимательным и сконцентрированным;
👉🏻 а те малыши, которые нуждаются в заряде энергии, на занятиях раскрепощаются, становятся более активными и уверенными в себе, получают всплеск ярких положительных эмоций.
Тренировка и развитие сердечно-сосудистой системы. Во время занятий в воде укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается циркуляция крови и насыщение ее кислородом. При этом органы кровообращения во время занятий плаванием находятся в облегченных и благоприятных условиях, так как тело находится преимущественно в горизонтальном положении и под водой. Это облегчает передвижение крови к сердцу и увеличивает ее объём.
Воспитание и дисциплина. Занятие в детском бассейне формируют характер и личностные качества ребенка. На занятиях ребенок активно взаимодействует с тренером, слушает и применяет установленные плавила, выполняет необходимые упражнения. Плавание тренирует выносливость, формирует дисциплину, воспитывает целеустремленность и волю к победе.
Эти пять основных причин – веский повод привнести в жизнь вашего ребенка регулярные занятия плаванием, которые комплексно воздействуют на растущий организм, обеспечивая как физическое, так и психологическое развитие.
---------
Реклама
ИП Плетнев Григорий Викторович
ИНН: 280722815104
erid: 2VtzqxfQcM5
