105,8.
Современный мир забит информацией до отказа. И, к сожалению, источником являются все. Абсолютно все. Умные и дураки. Специалисты и дилетанты. Взрослые и дети. И те, кто пытается на доверчивости заработать. И те, кому просто делать нечего…
Если вы решили сбросить лишний вес и слегка привести себя в форму, вам предстоит пробиваться через терабайты фейковой, ошибочной и лживой информации. Одни постараются посадить на диету, другие «закатать» в спортзал на 4 часа ежедневно, третьи постараются «впарить» чудо препараты.
Если же вам повезло, и нашёлся грамотный специалист, то вы с удивлением узнаете две вещи.
Первая: правильный здоровый вес на 80% зависит от грамотно организованного питания. Но голодать при этом не придётся.
Вторая: «убиваться» в тренажёрном зале нет никакой особой необходимости.
Удивительно? Но это так.
(Продолжение следует).
.