Отдыхать нужно всем.
И как-то так получилось у меня два спонтанных выходных, о которых я даже не подозревала 😁
И я замечательно отдохнула – расслабила свой мозг, избавив его от забот на некоторое время.
Что произошло за эти два дня.
- Я ушла на интуитивное питание. Перестала каждое утро вставать на весы. Отпустила контроль за подсчётами в месячный отпуск.
Боюсь ли я, что поправлюсь? 😁 Нет, не боюсь. Поправлюсь и поправлюсь – горевать точно не буду 😉
Считаю, что в отпуске нужно наслаждаться, а не взвешивать каждый съеденный кусок на весах.
Обжираться – не обжираюсь, но ем то, что хочу.
- Я привела своё лицо, руки и ноги в порядок, уделив гигиеническим и бьюти-процедурам целый день.
- Я нашла в Питере мастера по ушивке длины брюк. Благодаря своей Настюше. Благодаря ей же нашла парикмахера, потому что мой мастер сейчас в отпуске.
- Я согласилась пожить неделю у внуков, пока они будут в отъезде, ухаживая за Нами и Луффи, а так же присматривая за их мини-огородом. Но это будет уже после моей днюхи – с 18 по 25 июля.
Огород у них просто чудесный 👇
Так что совсем скоро будут интересные фото-локации со мной, котиками и огородиком 🤭
- У меня зацвела геранька 👇
Ну какая же она красивая 😍 Это же цвет фуксия, да, девочки? 😉
- Сегодня ровно 10 дней со дня изготовления мраморной ветчины 👇
Это всё, что осталось от полутора килограммов 👇
Она и на десятый день всё такая же розовенькая и ароматная 😋Даже без нитритной соли)
Каждое утро я завтракаю безумно вкусными бутербродами и понимаю – теперь магазинную колбасу можно не покупать)
- Позавчера досмотрела сериал "Тёмная лошадка". Чем-то он мне напомнил старый советский фильм "Покровские ворота" 🤭 Помните же мега деятельную Маргариту Павловну, которая ушла от Хоботова, вышла замуж за Савву Игнатича, но совершенно искренне считала своим долгом пристроить бывшего мужа? 🤣🤣🤣
Так вот. В "Тёмной лошадке" тот же треугольник) Бывшая жена Кутика, вышедшая замуж за другого мужчину, на протяжении всего сериала пыталась устроить личную жизнь своего бывшего мужа 🤣🤣🤣
Сериал мне очень понравился. Лёгкий, озорной, юморной) Кирилл Плетнёв сыпал шутками как из рога изобилия 😁
- Бинты из чистого шёлка. Тысяча евро квадратный метр. 🤣🤣🤣
- Что ни день, то подвиг. Скоро в Кремль позовут. 🤣🤣🤣
Я много смеялась)
Вчера за день посмотрела детективный сериал "Под прикрытием". Тоже очень понравился. Я его когда-то уже смотрела, но в этот раз воспринимала совершенно по-другому.
А сегодня начала смотреть сериал "Агентство "Справедливость" – мне посоветовал его кто-то из моих подписчиков. Спасибо! Неплохой сериал.
- С Настиной подачи посмотрела очередной интересный ролик, в котором главным героем был Сергей Бубновский. Перескажу вам суть 👇
Фраза "человек стареет ногами, а не годами" принадлежит доктору медицинских наук, профессору Сергею Бубновскому.
По его мнению, слабые ноги приводят к плохому кровотоку. Без поддержки мышц ног нагрузка всего тела ложится на стопы, колени и тазобедренные суставы, которые постепенно разрушаются.
Основной причиной слабых мышц ног является гиподинамия, то есть недостаток силовых упражнений для мышц ног, который приводит к их атрофии.
Для сохранения здоровья и повышения иммунитета рекомендуется не позволять ногам слабеть, делать регулярные упражнения для поддержания мышечной силы ног, например, глубокие приседания или упражнения на тренажёрах для ног.
Так что мои ежедневные 10 километров ходьбы не просто полезны, а мега полезны 💪
———————
Завтрак для себя любимой.
Два тоста из хлеба энергия здоровья, натёртые чесноком с поджаренной на сухой антипригарной сковороде мраморной ветчиной, сдобренной пряной французской горчицей, канапе из мягкого рассольного греческого сыра Фетика с половинками помидоров черри, и чай с лимоном и сахзамом.
Решила сегодня попробовать обжарить ветчинку и получила ещё один вкуснейший вариант её употребления 😋
Так что эту ветчину можно употреблять в любом виде – даже в яичнице с колбасой она будет исключительно хороша 🔥
Хочу в Питере приготовить такую ветчину детям и внукам. А внуков хочу ещё и научить её готовить – они оба у нас молодые, но очень хозяйственные – и им абсолютно точно пригодится эта полезная вкуснота 😉
Ну, а сочетание слабосолёного сыра со сладковатыми помидорами для меня всегда было отвалом башки 😁
Берёшь канапешку, кладёшь её в ротик, и закатываешь глаза от удовольствия и наслаждения 🤤
———————
Видео-перекус.
И фото перекуса.
До сих пор ем свои бомбические вареники-пироженки с курагой 🤤
Осталось полакомиться ими ещё два дня.
———————
8 июля – День семьи, любви и верности.
От всей души поздравляю вас и ваши семьи с этим чудесным праздником. Пусть каждая семья будет счастливой, гармоничной, здоровой. Желаю вам добрых семейных отношений, взаимопонимания и терпимости друг к другу ❤️❤️❤️
С праздником! 💐
Если есть желание, можно рассказать о своей семье и поделиться семейными фотографиями 😉
———————
Из комментариев.
Притча. Жили 2 соседа. У одного был яблоневый сад с лучшими яблоками. Второй отчаянно завидовал, ныл и плакался, что у него нет таких яблок. Насобирал он ведро экскрементов и поставил под дверь своему соседу. Тот увидел, но ничего не сказал. Внес содержимое ведра под яблони, наполнил его лучшими яблоками и оставил у дверей злого соседа. Когда люди стала спрашивать, почему он не отплатил тем же, он ответил:" Кто чем наполнен, тот тем и делится)))". Спасибо, Светлана, за ваше ведро яблок)))
Ольга Архипова.
После моей последней статьи 👇
я получила колоссальное количество ваших отзывов.
Хочу вам признаться – написание статей с такими откровениями даются мне очень не легко. Хоть и пишутся они в лёгкой манере, а читаются ещё проще, у меня, как у автора, уходит на всё это много энергетических ресурсов и затрат.
После рождения таких статей чувствуется полное опустошение. Будто бы ты при родах отдала все свои силы, чтобы ребёнок благополучно появился на свет...
Но оно абсолютно точно стоит всех этих мук, потому что это абсолютно точно найдёт отклик в чьих-то сердцах. А кому-то даже придаст смелости начать кардинально менять свою жизнь. Для автора это и есть высшая награда его трудов.
Наполняйте свои вёдра яблоками. И жизнь ваша будет наполнена ароматами добра и счастья.
———————
На этом закругляюсь. Счастливого вторника и успехов во всех ваших начинаниях ❤️
Слава Богу за всё! 🙏
Обнимаю вас. Ваша Светлана Керимова.