Интересно наблюдать, как вектор внимания людей направляется на любовь и заботу о себе, на внимание к своим ресурсам и потребностям. Сегодня хочется забежать ненадолго вперёд, в следующий огромный пласт, который многие чувствуют, но редко отображают, а именно - духовный голод.
Думаю, каждый из нас сталкивался с тем, что вроде бы что-то хочется, но непонятно чего именно. Вроде всё есть, даже неплохое, но не удовлетворяет внутри, толкает на поиски того, что наполнит. Это ощущение обострено у тех, кто прибегает к зависимостям или эскапизму. Также отдалённо может быть связано с ощущением пустоты.
Духовный голод - это потребность в настоящем, глубинном и ценном для человека.
Сейчас нет (или я не в курсе новых исследований, если что-то знаете по этой теме - поправьте меня, пожалуйста) общепринятого понятия духа и души в психологии. Есть теологический смысл, есть потребности, разбитые на группы. Маслоу считал духовные потребности одними из самых сложных и тех, к которым стремится самоактуализирующая личность. Кто-то согласен с ним, кто-то переименовывает их в то, что ближе ему. Однако можно согласиться с тем, что люди в наше время нуждаются в чём-то настоящем, искреннем и тёплом.
К примеру, часть людей жаждет настоящего душевного общения. Даже находясь в браке и имея большую семью, человек может испытывать одиночество и покинутость, нуждаться в по-настоящему близком контакте и искренних взаимоотношениях.
За бесчисленным количеством различных товаров люди порой тратят много времени, чтобы найти что-то стоящее и качественное, чтобы от приобретения испытывать не только краткосрочный дофамин, но и удовольствие от качества используемой вещи.
Сейчас изобилие еды, почти в каждом городе можно найти кафе разных стилей, тем. В интернете множество рецептов, доставки, продуктов. Но порой и они не удовлетворяют голод, потому что даже вкусное блюдо может не насытить что-то глубокое и жаждущее что-то большее, чем эстетически оформленное на тарелке произведение искусства.
Отчего вообще возникает этот духовный голод? У нас есть то, что чувствует ценность, искренность и "своё". Я называю это душой, включая в это название суть человека, его потенциал и то, что делает его им. Именно эта структура определяет то, что человек любит, что считает значимым и важным, к чему стремится и т.д.
Сейчас из-за кажущегося изобилия выбора во всех сферах и областях внимание человека распыляется, глаза разбегаются, и он порой не понимает, что ему нужно, что стоит удерживать, что отпускать, что выбирать сейчас, и как не скатываться в кажущийся на первых порах лёгкий путь, при этом сохраняя себя.
Что может удовлетворить этот голод?
Что-то настоящее, соответствующее вашим ценностям. Не чьим-то, а вашим.
К примеру, вам нравится заниматься авиационным моделированием, вас успокаивает и наполняет конструирование моделек самолётов. Так стоит этим заняться. Даже если вы взрослый мужчина, у которого дом, бизнес и семья.
Или вам по душе искусство, но вы живёте в месте, где редко бывают масштабные выставки. Сейчас некоторые мировые музеи устраивают онлайн-экскурсии. Интернет сейчас практически везде, поэтому вы можете осмотреть выставочные залы, чтобы насытить свои эстетические потребности.
Или вы не можете наесться готовой едой. Вы можете много съесть, но при этом не чувствовать насыщения. Если у вас есть старшие родственники и у вас с ними тёплые отношения, вы можете их посетить и поужинать, а может, пообедать. У некоторых из нас есть ностальгические воспоминания о блюдах из детства, вкус детства насыщает порой больше множества новинок в гастрономической сфере.
Примеры могут быть не откликающимися именно у вас, однако суть вы, думаю, уловили. Мы наполняемся тогда, когда ощущаем настоящее, искреннее и чистое.
Вы можете ознакомиться с шедеврами искусствами (шедеврами называю то, что трогает вашу душу). Это могут быть книги, куда вы погружаетесь с головой, и после у вас ощущение, что вы прожили целую жизнь с героями. Это может быть кино, которое перевернуло ваше представление о той или иной теме. Это может быть музыка, от которой по вашей коже бегают мурашки.
Таких вещей на самом деле много, но иногда нужно поискать, поисследовать, чтобы найти именно ваше, способное удовлетворить именно вас.
Иногда делюсь своими небольшими размышлениями на канале. Если интересно - присоединяйтесь.
С уважением, Яна Карх.