Собрали шесть по-настоящему интересных книг для тех, кто еще ничего не знает о психологии, но очень хочет это исправить.
«50 великих мифов популярной психологии» Скотт О. Лилиенфельд, Стивен Дж. Линн, Джон Русио, Барри Л. Бейерстайн
Как это случается с любой наукой, о психологии ходит много мифов. «Люди используют лишь 10% своего мозга»; «гипноз помогает вспомнить то, о чем вы забыли»; «детектор лжи может точно определить, когда человек врет»; «противоположности притягиваются»; «нельзя держать злость и гнев в себе»; «низкая самооценка — главная причина психологических проблем» — вы наверняка слышали хотя бы одно из этих утверждений, но вряд ли знали, что все они — ложные. Просто поп-культура давно приняла их за правду, и теперь нас окружают фильмы, сериалы и статьи, в которых людей осуждают, основываясь только на показаниях детектора лжи, а специальная таблетка позволяет раскрыть полный потенциал мозга. Несколько ученых взялись развеять это мифы, а также рассказать, откуда они взялись и есть ли в них хотя бы доля правды.
«Я - О'кей, Ты - О'кей» Томас Харрис
Возможно, вы что-то слышали о трансактном анализе. Но вы точно слышали о его создателе — психиатре Эрике Берне и его книге «Игры, в которые играют люди». Вы найдете ее во многих подборках «Лучших книг о психологии» (и это справедливо). Но на наш взгляд начинать узнавать о ТА (трансактный или трансакционный анализ) лучше не с работ Берна, а с книги Томаса Харриса «Я - О'кей, Ты - О'кей». Это произведение — одна из первых работ по ТА, обращенная именно к широкому читателю. Харрис просто и доступно рассказывает о трансактной анализе, трех эго-состояниях (Ребенок, Родитель и Взрослый) и о том, как они развиваются и используются.
«Сказать жизни „Да!“: Психолог в концлагере» Виктор Франкл
Мы уже рассказывали о Викторе Франкле — психологе, прошедшем несколько концентрационных лагерей. Ему удалось выжить во многом благодаря своей теории, которая впоследствии стала известна как логотерапия. Ее основная задача — помочь пациенту найти личный смысл в жизни. В книге Франкл описывает свой опыт в концентрационных лагерях, анализирует собственное состояние и состояние других заключенных. В итоге психолог приходит к выводу, что лучше с жуткими условиями справлялись не физически подготовленные люди, а те, у кого была развита жизнь внутренняя, ведь именно они могли найти в этом — мрачном, опасном, мученическим — существовании смысл. Это одна из самых воодушевляющих книг, когда-либо написанных.
«Законы влияния. Как побудить людей делать то, что вам нужно» Сьюзан Вайншенк и «Психология влияния» Роберт Чалдини
Две книги по цене одной :) «Психология влияния. Как научиться убеждать и добиваться успеха» — невероятно известное и успешное произведение, о котором, вы, вероятно, уже не раз слышали. А вот о книге Сьюзан Вайншенк — вряд ли, хотя она ничем не хуже. Оба произведения рассказывают о том, как мотивировать и побуждать людей делать то, что вам нужно, и представляют из себя подборку стратегий влияния. Особенно рекомендуется маркетологам, менеджерам, руководителям и всем, кто хочет научиться убеждать — не только других, но и самих себя.
«Ошибки, которые были допущены (но не мной)» Кэрол Теврис, Эллиот Аронсон
«Почему мы оправдываем глупые убеждения, плохие решения и пагубные действия», — подумали социальные психологи Кэрол Теврис и Эллиот Аронсон и решили написать об этом книгу. В ней они рассказывают, как работают самооправдания, о том, как от них избавиться, и почему, совершив ошибку, мы не стремимся ее исправить, а подстраиваем под нее свой мир. Авторы также уделяют внимание формированию ложных воспоминаний и их последствиям. Это понятная и доступная книга, так что никаких дополнительных знаний «по теме» вам не потребуется.
«Человек и его символы» Карл Густав Юнг
Книга для всех, кто хочет познакомиться с трудами Юнга, но боится к ним подступиться. Юнг мечтал о том, чтобы его работы были понятны обычным людям, а не только психиатрам, поэтому и решил написать это произведение — первая книга, в которой описаны важнейшие положения работ основоположника аналитической психологии, адресованная широкому кругу читателей. Закончить Юнг не успел и написал лишь первую часть из пяти, над остальными работали его коллеги и соратники.
Хотите знать больше?
Если хотите немного углубиться в психологию и получить основные теоретические знания по предмету, то приглашаем вас на экспресс-курс Московского института психоанализа «Основы психологической науки». За четыре месяца известные и практикующие психологи помогут вам заложить прочный фундамент, который позволит вам применять психологические знания в жизни.
Курс полностью дистанционный, поэтому учиться можно из любой точки мира, не испытывая затруднений при совмещении учебы, семьи и работы. Вебинары проходят всего 1 раз в неделю. Узнайте больше по ссылке!