Освежающий зелёный смузи, который поможет вам перезагрузиться и восстановить силы после цифровой перегрузки. Ингредиенты: Приготовление: Полезные свойства:
Освежающий зелёный смузи, который поможет вам перезагрузиться и восстановить силы после цифровой перегрузки.
Ингредиенты:
- 1 крупный огурец (очищенный)
- 2 стебля сельдерея
- 1 зелёное яблоко (с кожурой)
- Несколько веточек свежей мяты
- 1/2 лимона (сок)
- 1-2 кубика льда
- 250-300 мл воды или кокосовой воды
Приготовление:
- Нарежьте огурец, сельдерей и яблоко на удобные для блендера кусочки.
- Добавьте мяту, лимонный сок и воду.
- Измельчите все до однородной консистенции.
- Добавьте лёд для более освежающего вкуса.
Полезные свойства:
- Мята успокаивает нервную систему
- Лимонный сок обогащает напиток витамином C