Базовые эмоциональные (мотивационные) системы мозга: нейроаффективный фундамент современной психотерапии

Ранее в сериале:

Базовые эмоции и мотивации. Археология ума: от Павлова до Панксеппа

Нет слов, одни эмоции! или чувства? Ощущения? Восприятие?

К чему приводит подавление эмоций, и зачем говорить о своих чувствах?

Инстинкт: убрать нельзя оставить

____________________________________________

Работа американского нейробиолога Яака Панксеппа предлагает уникальный ключ к пониманию фундаментальных эмоций человека. Его концепция семи базовых эмоциональных систем («affective systems») – не просто теория, а нейроанатомически и химически обоснованная карта глубинных мотивационных сил, общих для всех млекопитающих, включая человека.

Понимание этих систем критически важно для психотерапии – оно помогает увидеть биологическую основу переживаний клиента, выйти за рамки абстрактных теорий «сверху вниз» и работать с реальными процессами в мозге.

Почему подход Панксеппа уникален?

• «Снизу-вверх»: Теория выстроена не на умозрительных схемах, а на прямых экспериментах с мозгом животных (стимуляция, регистрация активности, наблюдение за поведением). Это позволяет увидеть «первичные процессы» (по Фрейду) в действии.
• Нейроцентричность: Каждая система имеет свою «прописку» в мозге (специфические нейронные цепи) и свою «химию» (ключевые нейромедиаторы и нейропептиды).
• Эволюционная основа: Эти системы – древний эволюционный механизм выживания, общий для человека и других млекопитающих. Игнорирование этой биологической базы в терапии – как «стрельба вслепую».
• Интеграция: Модель прекрасно стыкуется с нейропсихоанализом (Марк Солмс и др.), связывая мозговые процессы с субъективным опытом.

Семь (а на деле — восемь) базовых эмоциональных систем:

1. SEEKING / ПОИСК (Мотивация, Ожидание)
2. RAGE / ЯРОСТЬ (Гнев, Фрустрация)
3. FEAR / СТРАХ (Тревога, Ужас)
4. LUST / ВЛЕЧЕНИЕ (Удовлетворение, Сексуальность)
5. CARE / ЗАБОТА (Материнство, Привязанность)
6. PANIC/GRIEF / ПАНИКА/ГОРЕ (Депрессия, Тоска, Сепарационная тревога)
7. PLAY / ИГРА (Социальная радость, Исследование, Коммуникация)
8. HANGER / ГОЛОД [Panksepp J. (1991). Affective neuroscience: a conceptual framework for the neurological study of emotions, in International Reviews of Emotion Research.].

Четыре основных эмоциональных системы млекопитающих показаны вместе с базовыми формами поведения. ДА — дофамин. (Источник: Panksepp, 1998.)

Ключевые принципы Панксеппа (из интервью):

1. SEEKING (ПОИСК) – Фундаментальный двигатель: Это не просто «система удовольствия» (как часто называют «центр награды»), а базовая мотивационная сила. Она побуждает активно исследовать мир, искать ресурсы (пищу, воду, информацию, связи) с энергией и энтузиазмом. Ее пиковое состояние – эйфория, фон – любопытство и вовлеченность. Без SEEKING невозможна никакая активная жизнь.
   Психотерапевтический контекст: Снижение активности SEEKING – ядро апатии, ангедонии, депрессии.
2. RAGE (ЯРОСТЬ) – Защита ресурсов: Возникает при фрустрации, угрозе потери жизненно важного (пищи, территории, статуса, свободы действий). Это биологический механизм защиты своих интересов через агрессию.
   Психотерапевтический контекст: Хроническая фрустрация, неконтролируемая агрессия, чувство несправедливости.
3. FEAR (СТРАХ) – Реакция на угрозу: Запускается при непосредственной опасности (физической или социальной). Вызывает реакции бегства, замирания или борьбы.
   Психотерапевтический контекст: Тревожные расстройства, фобии, ПТСР (гиперактивация FEAR), гипервигильность.
4. LUST (ВЛЕЧЕНИЕ) – Продолжение рода: Отвечает за сексуальное поведение и влечение. Сильно различается у мужчин и женщин на нейрохимическом уровне, но служит общей цели размножения.
   Психотерапевтический контекст: Нарушения либидо, трудности в интимной сфере, компульсивное сексуальное поведение.
5. CARE (ЗАБОТА) – Материнский инстинкт и забота: Обеспечивает выживание потомства через поведение заботы, кормления, защиты. Основа эмпатии и привязанности.
   Психотерапевтический контекст: Трудности в близких отношениях, проблемы привязанности, выгорание опекунов, дефицит само-заботы.
6. PANIC/GRIEF (ПАНИКА/ГОРЕ) – Сигнал о потере связи: Развилась для сигнализации младенца об утрате заботы (плач при разлуке с матерью). У взрослых лежит в основе переживания горя, тоски, одиночества, панических атак (PANIC Attacks❗). Важно: Это отделено от системы FEAR (общая тревога). Это принципиально важно различать для терапевтической работы (да, врачи-психиатры?.. — вы же учитываете, знаете об этом?.. Увы, это горькая ирония. На практике мало кто в курсе).
   Психотерапевтический контекст: Паническое расстройство, сложное горе, чувство брошенности, хроническое одиночество.
7. PLAY (ИГРА) – Социальный университет: Самая удивительная находка. Социальная игра (драки-понарошку, догонялки, исследование) не требует неокортекса (эксперименты с животными без коры мозга это доказали!). Она критична для обучения социальным правилам, коммуникации, контролю силы, развитию гибкости и радости от взаимодействия.
   Психотерапевтический контекст: Социальная тревожность, трудности в общении, дефицит радости и спонтанности, ригидность поведения.

Чем эмоции Панксеппа отличаются от других чувств?

Панксепп четко разделяет:

• Сенсорные аффекты: Приятное/неприятное от внешних стимулов (сладкий вкус, боль).
• Гомеостатические аффекты: Сигналы тела о внутреннем состоянии (голод, жажда, усталость, отвращение к токсинам).
• Эмоциональные аффекты (системы): Глубинные, сгенерированные мозгом мотивационные программы (SEEKING, RAGE и т.д.), которые организуют наше поведение и субъективные переживания на самом базовом уровне. Социальное отвращение или доминирование – не первичные эмоции, а сложные производные (чувства!).

Почему это важно для вас (и вашего психолога/психотерапевта)?

Понимание этих систем позволяет:

1. Увидеть биологическую основу ваших переживаний (страх, тоска, апатия, гнев – не «слабость», а активность древних мозговых программ).
2. Точно диагностировать проблему: Гиперактивность FEAR или дефицит PLAY требуют разных подходов.
3. Найти ключ к регуляции: Зная, какая система «заклинила», легче подобрать методы для ее балансировки (через тело, эмоции, поведение, отношения).
4. Снизить стигму: Эмоции – не враги, а сигналы древних систем выживания, требующие понимания, а не подавления.

❗В следующих публикациях мы подробнее разберем каждую систему и ее значение для психотерапии.

✅ Интересно? — подписывайся, чтобы не пропустить следующий выпуск!

Источники

The Archaeology of Mind: Neuroevolutionary Origins of Human Emotions (Norton Series on Interpersonal Neurobiology), Jaak Panksepp, Lucy Biven

Affective Neuroscience: The Foundations of Human and Animal Emotions (Series in Affective Science) Jaak Panksepp

Textbook of Biological Psychiatry. Jaak Panksepp

Автор: Александр Дей — практикующий психолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт (КПТ), специалист по коррекции тревожно-фобических расстройств (неврозов) и семейному консультированию.
_________________________

ОТЗЫВЫ КЛИЕНТОВ

Методы работы:

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
2. Психодинамическая (психоаналитическая) терапия

С чем и как я работаю❓

Опыт — с 2009 года

Контакты:

• Telegram-канал

• WhatsApp / Telegram: +7 (985) 744-31-01 ☎️

• Имя в telegram: @Alexander_Dei

• Дзен

• Vk: Александр Дей

• MINDCRAFT PSYCHOLOGY™

•🌐 https://taplink.cc/alexander.dei

__________________________________

Подде₽жать мой труд:

Сбербанк: 2202 2062 5116 6133 (карта «Мир» привязана к номеру телефона. Подключена Система быстрых платежей)

В назначениях платежа укажите, пожалуйста, слово «донат», «подарок» или «благодарность».