👍ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛСЯ МНЕ САЛАТ "ТБИЛИСИ". И моим домашним тоже) А вы пробовали такой?
Делюсь вкусным рецептом с КБЖУ❤️.
С вас 💗💗💗, не забывайте🤗. Мне всегда приятна ваша обратная связь😘.
⠀
Выход 610г.
⠀
КБЖУ на 100г.:144/7.8/9.3/7.4
⠀
Ингредиенты:
- 160г отварной говядины (250г в сыром виде)
- 30г кинзы или петрушки
- 30г грецких орехов
- 50г красного лука
- 140г сладкого красного перца (1шт)
- 20г подсолнечного масла
- уксус
- 10г чеснока (2 зубчика)
- соль, перец, хмели-сунели
- 160г красной консервированной фасоли (1 банка без жидкости).
⠀
Приготовление:
Лук нарезать полукольцами или меньше, залить 9% уксусом и оставить на 15минут, потом немного промыть, отжать. Говядину разобрать на волокна, перец нарезать соломкой, фасоль промыть, орехи подсушить на сковороде и мелко порубить, зелень и чеснок измельчить. Всё соединить, посолить, поперчить, добавить масло и хмели-сунели и аккуратно перемешать.
⠀
Очень сытно и вкусно!!!!!! Рекомендую!!
⠀
#олеся_кашеварит #поступкина_салаты #салат #салатик #рецептсалата #тбилиси #салаттбилиси
Мой чат стройнеющих ⬇️
https://t.me/+5rLpznibCDM0ZWU6
Мой канал с рецептами⬇️