Попросить о помощи - что может быть проще? Открыл рот, сказал: «Помоги мне, пожалуйста». Но я почему-то всегда застреваю на этом месте.
Мой мозг судорожно начинает искать способы справиться самой. Пусть сложнее, пусть дольше, но сама. Не вытягиваю? Устала? Не важно. Главное - никого не напрягать.
Слово «помоги» будто колючее, кактусовое. Скажешь и раны обеспечены.
И почему-то сразу подаёт голос внутренний строгий критик:
🔸 «Ты что, сама не справишься? Стыдно!»
🔸 «Не напрягай людей. У них своих дел полно.»
🔸 «Помощь просить стыдно.»
И я молчу. Справляюсь сама. Устаю...
Но я учусь. Медленно, по чуть-чуть.
Начинала с с простого: просила детей налить мне кофе, помочь по дому, в огороде. С детьми проще - это вроде как воспитание, а не просьба о помощи.
Сложнее на работе.
Доходило до смешного: мне было неудобно спросить, что именно требуется от меня, когда прилетала новая задача и я не до конца понимала, о чем речь. Тратила в 2-3 раза больше времени, чтобы докопаться самой, вместо того чтобы просто позвонить коллеге, который давно разобрался.
Да, умение искать информацию важно. Но когда оно превращается в боязнь попросить о поддержке - это уже не про развитие, а про выгорание.
Избавилась ли я от этого окончательно? Нет.
Но учусь спрашивать. Медленно, со скрипом. Далеко не все стремятся делиться информацией, и каждый такой случай откидывает меня на несколько шагов назад. Но я не сдаюсь.
И, банально, но мир не отвернулся.
Стало легче.
Учусь просить. Медленно. Неумело. С дрожащим голосом.
Но учусь.
👉 А тебе легко просить о помощи? Или тоже трудно?
💬 Подписывайся, если такие разговоры тебе близки. Здесь можно учиться быть собой.