Асаны - это не цель, а средство. Но когда долго занимаешься, то так влюбляешься в движение, что хочется просто подвигаться и тогда асана становиться целью. Внешне почти не отличается, а внутри две разные жизни. Когда средство - это фокус, концентрация, усилие. Когда цель - это задор, легкость, улыбка. А вы различаете свои практики по содержанию? #йога #йогасанфисой #цель #средство #содержание