Кто в блоге со мной давно — тот знает: у меня есть фобии. Я — аэрофоб. И ещё я дико боюсь публичных выступлений. Но вы также знаете, что я осознаю эти страхи и… целенаправленно иду в них. Это моя такая терапия, цель которой - моя свобода. В прошлом году я смогла полететь без транквилизаторов (хотя раньше избегала перелётов под предлогом «я же много работаю, мне некогда» 😊). Вот она - моя вторичная выгода. С публичными выступлениями — та же история. Раньше я их боялась, а теперь не просто иду на них, а сама инициирую. ▪️Страх полётов — последствия болезненного развода в 2013 и как следствие - страх потери контроля. ▪️Страх публики — психологическая травма после сцены. До сих пор помню, как не смогла произнести одну простую фразу перед целым концертным залом. И вот ваша покорная снова вещает. Хотя никто не знает, как мне это даётся: - За сутки до выступления я настраиваюсь, готовлюсь, мучаюсь бессонницей (спасибо, перфекционизм, ты меня добьёшь…). - В момент выступления у меня т