Я обожаю канал КОЛОСОК.
Я — фанатка его автора Оли ❤️ за доброту и искренность, которую она несет миру.
И в одном из своих видео она поделилась таким приемом, расширяющим внутренние границы, взгляд, которым мы смотрим на мир.
Суть практики регулярно писать 10 идей, как сделать что-нибудь.
10 идей, как сделать ремонт. 10 идей, как заработать денег. 10 идей, как познакомиться с новыми людьми... В общем суть, я полагаю, ясна.
❗ Сегодня я решила написать своих 10 идей.
Вот мои 10 идей, как провести выходные:
1️⃣ Путешествие выходного дня.
2️⃣ Отдых на природе.
3️⃣ Новое хобби.
4️⃣ Гастрономическое приключение.
5️⃣ Культурный выход в музей.
6️⃣ Спа-день дома.
7️⃣ Волонтерство и помощь другим.
8️⃣ Встречи с друзьями.
9️⃣ Чтение книги.
🔟 Отключение от мира и перезагрузка без телефона.
В комментариях допишите свои идеи 💛
#психологонлайн #осознанность #психология
