Можно ли кормить грудью во время беременности?
Распространена точка зрения, что лактация отрицательно влияет на течение беременности. Это не совсем так. Если проблем с вынашиванием малыша не было ни раньше, ни в текущую беременность, лактация не будет мешать - и это подтверждается исследованиями. Другое дело, если женщина уже встречалась с угрозой прерывания беременнности, гестозом и другими проблемами. Когда у старшего ребенка в рационе только грудное молоко и лактация в полном объеме, риски потери беременности действительно выше и тогда спокойнее будет завершить кормление и дать организму отдохнуть.
Что происходит с грудью и молоком во время беременности?
Одним из первых признаков беременности может стать повышенная чувствительность и даже болезненность сосков. Попробуйте сократить продолжительность кормлений – что делать для этого, смотрите тут Во втором триместре количество молока может уменьшаться, что ведет за собой недовольство малыша. Пытаясь активнее добыть молоко, дети стараются сосать дольше, чаще и интенсивнее. Это может быть не очень приятно маме. Не терпите боль и неудобство, перекладывайте малыша, объясняйте и показывайте, как лучше сосать, чтобы вам было менее больно. Примерно половина детей сами прекращают сосать грудь во второй половине маминой беременности – молока после 20 недели становится меньше, вкус его немного меняется, так как по составу молоко становится более близко к молозиву. Молозиво более сладкое и густое и не всем детям эти изменения приходятся по вкусу. Непривычный вкус и консистенция продукта могут подтолкнуть ребенка к прекращению прикладываний.
Не удивляйтесь, если обнаружите на малыше слабительные свойства «беременного» молока. Обычно это недолгий и неопасный эффект.
Что происходит с материнским организмом?
Потребность в питательных веществах увеличивается так же, как и при любой беременности. Испанский педиатр Карлос Гонсалес предлагает кормящим беременным женщинам питаться так, как если бы они были беременны двойней и следить за достаточной прибавкой веса. Известна рекомендация есть и пить, столько, сколько хочется – так мать точно не будет испытывать дефицита в питании и жидкости. Очень важен уровень железа в организме матери – формирование запасов этого элемента у малыша происходит как раз за счет материнских ресурсов. Безусловно, питание должно быть полноценным и разнообразным. По возможности старайтесь употреблять свежие овощи и фрукты. Если мама придерживается вегетарианской диеты, необходимо дополнительно принимать витамин В12. Тем, кто употребляет недостаточно молочных продуктов, рекомендуется есть кунжут, зеленые овощи и свежую зелень – эти продукты тоже богаты кальцием. Если мама страдает от токсикоза, можно попробовать принимать пищу небольшими порциями и подобрать те продукты, которые не вызывают неприятной реакции.
Так что, если у вас есть желание продолжать кормить и НЕТ осложнений беременности, вы можете действовать по своему усмотрению!