🪶 #ЛетоВнутри | Почему нам страшно быть собой — даже с близкими?
Вы можете быть рядом.
Смеяться. Разговаривать. Строить планы.
Но стоит только заговорить о чём-то важном…
и внутри словно встаёт маленький страж, который шепчет:
❝Не надо. Закройся. Помолчи❞.
🕊 Сима шепчет:
Ты не одна.
Это чувство знакомо многим.
И ты имеешь право его испытывать.
❓Почему открываться страшно?
🔹 Потому что раньше за откровенность вас наказывали.
делились вашими секретам.
Может, над вами смеялись.
Может, вам говорили: «Ты слишком чувствительна, что ты так переживаешь».
А может, вас просто не слышали — и вы решили:
«Я больше не буду открываться так глубоко».
🔹 Потому что признаться в чувствах — значит стать уязвимой.
А нас с детства учили:
«не ной»,
«Будь сильной».
«Не перегружай других»...
И теперь кажется:
Если меня увидят, узнают настоящим, то могут отвернуться.
🔹 А ещё потому, что мы путаем близость с безопасностью .
Внутри нас живёт вопрос:
«Если я раскроюсь, смогу ли я защититься?»
✅ Что может помочь?
- Замечайте момент , когда вы начинаете отстраняться.
Спросите себя:
❝Чего я боюсь? Что может случиться, если я скажу правду?❞
- Пробуйте открываться понемногу.
Выбирайте тех, кто слушает, а не осуждает.
Тех, кто принимает, а не давит.
Этому можно научиться.
- Помните: уязвимость — это не слабость. Это смелость.
Это значит, что вы готовы быть собой.
Даже если это пугает.
Даже если вы не знаете, что будет дальше.
✒️ Отношения строятся не на идеальности, а на честности.
Даже если она болезненна.
Даже если она пугает.
Но именно через неё мы обретаем настоящее доверие.
💬 Вопрос к вам сегодня:
Когда в последний раз вы хотели сказать что-то важное — и замолчали?
Что бы могло измениться, если бы вы всё-таки заговорили?
🫶 #ЛучисьСоСмаком
ЛУЧитесь счастьем, сМАКуйте жизнь!
