«Сгореть» летом на солнце? Да проще простого. А отдыхая у воды, мы часто даже не замечаем, что получили солнечный ожог. Но когда речь идёт о детях, внимательными надо быть вдвойне: детская кожа более чувствительна, и последствия обгорания могут быть куда серьёзнее, чем у взрослого. А если ожог всё-таки случился? Давайте узнаем, что в таком случае нужно делать.
Солнечный ожог: как он выглядит
Покрасневшая кожа – первый маркер солнечного ожога. Это воспалительная реакция, указывающая на то, что верхние слои эпидермиса повреждены под избыточным влиянием ультрафиолетовых лучей.
Степени солнечного ожога
1 степень: кожа ребёнка краснеет, может повыситься температура, появиться озноб, вялость и апатия. Место ожога болит, есть ощущение жжения.
2 степень: сильная боль в месте ожога, быстрое повышение температуры, появление волдырей. Могут возникнуть головная боль, тошнота, слабость.
3 степень: сильное покраснение (до багрового цвета) и очень сильная боль в месте ожога. Крупные волдыри с жидкостью. Температура может быть выше 38 градусов. Возможны рвота, судороги, отёки лица и тела, потеря сознания.
4 степень: затронут не только эпидермис, но и внутренние слои кожи. Эта стадия требует немедленной доставки в медучреждение.
Первая помощь ребёнку при солнечном ожоге
Что нужно делать:
- уйти в тень; если это невозможно – закрыть открытые участки кожи одеждой, полотенцем и т.п.;
- напоить ребёнка водой – нехолодной и негазированной;
- устроить полулежа, приподняв голову;
- сделать примочки с прохладной водой или побрызгать водой из пульверизатора;
- нанести средство после загара, охлаждающий гель или любое средство, смягчающее кожу – если нет волдырей;
- обмыть обожжёную кожу водой без мыла, нанести противоожоговую мазь – если появились волдыри.
При температуре более 38˚дайте жаропонижающий препарат. При регулярной рвоте – средство, восстанавливающее водный баланс (Регидрон, Орасан и т.п.).
Что нельзя делать:
- наносить на ожог средства для загара;
- мазать ожог маслом или жиром: они мешают работе потовых желёз;
- мыть место ожога мылом, тереть;
- делать спиртовые компрессы;
- вскрывать волдыри;
- давать чай или кофе вместо воды: они выводят жидкость из организма;
- прикладывать лёд;
- мазать кожу кисломолочными продуктами: они создают благоприятную среду для бактерий.
А профилактика в следующем:
- гулять на открытом солнце или ходить на пляж до 11.00 или после 16.00 – в это время УФ-излучение менее агрессивно;
- пользоваться солнцезащитными средствами: выбирайте детское средство с SPF от 30 до 50, и наносите его за 15-30 минут до выхода из дома;
- наносить средство повторно после каждого купания;
- наносить средство заново каждые 1.5-2 часа;
- следить за тем, чтобы ребёнок не находился на солнце;
- обеспечить возможность уйти в тень – под навес, зонт и т.п.;
- надевать на ребёнка головной убор.
✅ Так что соблюдаем правила, не обгораем и наслаждаемся летом!