В социальных сетях и приложениях мы видим невероятное количество потенциальных партнеров. По данным Kaspersky, каждый третий человек во всем мире когда-либо знакомился онлайн. Из-за этого может появиться ощущение, что выбор ничем не ограничен. На первый взгляд кажется, что это здорово. Но за подобным удобством скрывается опасность: у пользователей фактически разрушается способность к созданию крепких, глубоких отношений.
Как отношения становятся «свайпом»
Американский журнал Vanity Fair в одном из своих номеров подробно описал, как молодые жители Нью-Йорка, особенно в возрасте около 20 лет, увлеченно «перелистывают» лица в приложениях и перестают видеть за анкетой настоящего человека.
А в онлайн-опросе, проведенном исследовательской фирмой B2B International и «Лабораторией Касперского», 48 процентов пользователей признались, что воспринимают знакомства как игру или способ скоротать вечер, а не как шаг к чему-то более серьезному. Отношения становятся «одноразовыми», а идея привязанности — все более размытой.
А вдруг есть кто-то лучше?
Цифровая среда внушает мысль: рядом есть кто-то «чуть получше». Кажется, что стоит только перелистнуть немного дальше — и найдется человек красивее, умнее, интереснее. В результате даже перспективные отношения обрываются на раннем этапе. Не из-за реальных проблем, а из-за страха упустить лучший вариант.
Парадокс в том, что чем больше у нас выбора, тем труднее становится выбирать. И вместо свободы мы получаем тревожность, поверхностность и эмоциональную усталость.
Психологи уже дали название этому феномену — Attention Deficit Dating (ADD). Это состояние, при котором человек теряет способность сосредоточиться на одном партнере и развивать с ним эмоциональную связь.
Степень риска
Кроме того, знакомства в онлайн-формате могут быть не всегда честными и безопасными.
Так, 57 процентов пользователей признались, что указывают в анкете ложные данные — от имени до внешности. Это снижает уровень доверия и усложняет формирование настоящих связей.
Более того, 23 процента уже сталкивались с цифровым сталкингом — от навязчивого слежения в социальных сетях до попыток контроля и вторжения в личное пространство.
Как выйти из этого круга?
Осторожность. Важно быть в меру осторожным и стараться избегать ненужного риска.
Осознанность. Задайте себе вопрос: зачем вы пользуетесь приложением? Что вы на самом деле ищете?
Замедление. Дайте шанс развиться одному знакомству, прежде чем завязывать следующее. Если человек вам интересен — сосредоточьтесь на нем.
Критический взгляд. Поймите, что иллюзия выбора — всего лишь иллюзия. Идеальных людей нет. Но есть настоящие.
Уметь оставаться открытыми
Но знакомство — это не поиски идеальной анкеты и не список «характеристик», подходящих под фильтр. Это живой процесс, в котором важно не только найти «своего» человека, но и уметь оставаться открытым к диалогу, даже когда становится непросто. Быть откровенным и искренним в общении с другими людьми. Настоящая близость требует времени, внимания и готовности идти вглубь, а не просто вперед — к следующему совпадению.
Любовь — это не о количестве общения, а о его искренности и глубине. Настоящие отношения требуют усилий. Но они того стоят.