Предлагаю вам еще один исчерпывающий список - речь о внутриличностных конфликтах

Предлагаю вам еще один исчерпывающий список - речь о внутриличностных конфликтах

🔴 Ниже реальные ситуации, хоть они и редко звучат в одном предложении, но выглядят после анализа именно так!

Тут, что называется, выберете свою!

• "Не могу себе позволить расслабиться, и когда ничего не делаю - чувствую себя виноватым и плохим"

• "Когда отдыхаю - ощущение, что я лентяй и неудачник; когда работаю - мечтаю о том, чтобы наконец расслабиться"

• "Не понимаю, как люди могут просто наслаждаться жизнью - у меня постоянное чувство, что теряю время впустую"

• "Хочу быть добрым и понимающим со всеми, но иногда во мне просыпается злость, и я себя за это ненавижу"

• "Я знаю, что нужно защищать свои границы, но не могу никого обидеть"

• "Постоянно разрываюсь между желанием всем помочь и пониманием, что меня используют"

• "Живу по жёсткому распорядку и правилам, но периодически срываюсь и делаю что-то импульсивное, потом мучаюсь угрызениями"

• "Хочу всё держать под контролем, но иногда так тянет сделать что-то безумное и спонтанное"

• "То я перфекционист, который всё планирует до мелочей, то внезапно трачу деньги на ерунду или куда-то еду без подготовки"

• "Хочу мечтать и фантазировать, но постоянно чувствую вину, что не делаю что-то конкретное и полезное"

• "То я витаю в облаках и вдохновляюсь идеями, то накрывает паника от того, что ничего не успеваю"

• "Мечтаю о творчестве и свободе, но давит необходимость зарабатывать и быть ответственным"

• "То я на эмоциональном подъёме и готов менять мир, то вдруг наступает полная апатия и безразличие"

• "Хочу ярко выражать свои чувства и быть искренним, но потом устаю от этого и мечтаю о покое"

• "Периодически накрывают сильные эмоции - любовь, восторг, но потом хочется спрятаться от всех"

• "Хочется всё время что-то менять и пробовать новое, но чувствую, что нужно довести до конца хотя бы что-то одно"

• "То меня захватывают новые идеи и проекты, то осознаю, что разбрасываюсь и ничего толком не делаю"

• "Скучаю от рутины и правил, но понимаю, что без них Я - "хаос и неэффективность"

• "Генерирую много идей и изобретений, и потом мучаюсь сомнениями - а правильно ли это вообще?"

• "Хочется экспериментировать и пробовать новое, но внутренний критик постоянно оценивает - хорошо это или плохо"

• "То я вижу множество вариантов решения, то вдруг зацикливаюсь на том, что может быть неэтично"

• "Люблю мыслить нестандартно, но потом начинаю сомневаться - а не навредит ли это мне же самому?"

Как формируются эти конфликты?

1️⃣ Базово начинается всё с типа информационного метаболизма - профиля личности по активности нервной системы, по темпераменту, и по тому как информация извне воспринимается психикой. Каждому из нас даны сильные и слабые функции в аспектах метаболизма. (изучаем в ПсиХакинге) и при жёсткой фиксации человека на сильной функции (например, я добрый и понимающий со всеми людьми) - потребности слабой функции (я могу испытывать и демонстрировать злость) будут подавляться...

2️⃣ Тут то и запускается напряжение или конфликт отношений. В разных парадигмах это называют по разному. По Мясищеву (изучаем в ЛОРПт) это один из трёх невротических механизмов – истерический, неврастенический или обсессивно-психастенический....

3️⃣ Далее неадекватная социальная среда (которая не соответствует вашему типу информационного метаболизма), плюс воспитание по "сильному" полюсу аспектов функционирования или хроническое подкрепление слабости - переводят конфликт во внутренний план и фиксируют его защитами (рационализациями или вытеснением)...

✅ Напишите ниже какой конфликт больше всего откликается внутри вас? Что чувствуете, когда говорите/думаете о нём сейчас? Какие события ярко демонстрируют наличие этого внутреннего конфликта?

Ван лав 💜

Канал Влада Комарова