Людям бывает грустно... По разным причинам, из-за разных событий. И чувствовать грусть - это абсолютно нормально. Ее не нужно прогонять, с ней не нужно бороться или воевать. Она есть, она пришла. А значит нужно дать ей место и прожить.
Грусть приходит как сигнал о чем-то важном для вас. Возможно, что время, когда грустно дается для переосмыслений. А может быть для того, чтобы вы дали себе отдых, взяли паузу, остановились и побыли с собой.
Иногда грусть ложится тяжестью на плечи, а иногда обволакивает легким шлейфом. Это не важно - как любое чувство, она имеет право на существование.
Если вам грустно сейчас, то я хочу, чтобы вы знали - вы не одни в этом. Где-то сейчас тысячи людей переживают похожие чувства, ищут понимание и поддержку. Способность чувствовать искренне делает нас людьми.
Сегодня я буду говорить с вами, как говорят с близкими друзьями - честно и тепло. Просто поделюсь тем, что может оказаться важным именно сейчас.
Послушай меня, если тебе грустно сейчас. Переходите по ссылке.
Приглашаю вас в мой Телеграм-канал, где много интересной и полезной информации для вас. Заходите и подписывайтесь.
Людмила Алаторцева - практикующий психоаналитик, кризисный психолог, врач и арт-терапевт. Провожу индивидуальные и семейные консультации, как очно в Санкт-Петербурге, так и онлайн. Запись на консультацию по телефону: +7(981)950-92-62