«В прошлом году обнаружили рак по женски. Провели операцию, потом назначили химию. Сейчас вроде был лучше, можно расслабиться и радоваться. Вроде бы у меня это получается, правда не всегда. Все время живу в каком-то ожидании. С утра встаю и внезапно вспоминаю, что у меня же рак. В голове крутятся всякие нехорошие картинки. Боюсь детей оставить одних, они ещё совсем маленькие. Считаю, что они просто не справятся без меня, ведь на мне всё. Как избавиться от страха смерти?»
Здравствуйте. С вами системный онкопсихолог Катерина Светоч. Это история пациентки, которая обратилась ко мне за помощью. Многие онкобольные, как и эта женщина, испытывают сильнейший страх смерти. Хотя все мы знаем, что у жизни всегда есть непременный конец, мысль о скорой и возможной кончине может сильно угнетать в определённые моменты. В сознании большинства людей онкологическое заболевание непременно ассоциируется со смертью. И хотя современная медицина шагнула далеко вперёд в вопросах лечения многих болезней, такое болезненное отношение к поставленному диагнозу присутствует у многих больных.
Как же избавиться от страха смерти? Для начала давайте разберёмся с тем, что же такое смерть, и почему люди боятся умереть. Каждый живой организм в своём развитии проходит несколько этапов: рождение, развитие и разрушение.
Когда речь идёт о гибели растения или насекомого, мы не употребляем понятия смерть, хотя по сути это тоже живые существа. Мы можем с лёгкостью прибить комара или муху, полагая, что они не обладают какими-либо чувствами. О смерти мы говорим имея в виду живых существ, имеющих высокоорганизованную психику. Если это дерево, которое сломилось под воздействием ветра, то мы не говорил, что дерево умерло. Вместе с тем, когда речь идёт о смерти человека, то к этому понятию присоединяется масса болезненных переживаний.
Почему люди боятся умереть? Большинство людей пугает неизвестность и неопределённость. Они не знают что будет там, за чертой. Вместе с тем человек боится потерять своё сознание: ничего не чувствовать и не видеть, потерять привычный для себя мир. У онкобольных ко всему прочему прибавляется ещё и страх за своих близких. Будучи сверхответственными людьми, они и заболев больше боятся не за себя, а за тех, кто останется без них.
В обществе тема смерти табуирована, то есть под запретом. Об этом не принято говорить вслух, хотя все об этом знают. Люди невольно вспоминают об этом когда теряют близких, ну или когда сами оказываются в ситуации возможной угрозы. Надо сказать, что любая угроза может быть как реальной, так и воображаемой. Страх смерти защищает человека, поскольку лежит в основе инстинкта самосохранения. Вы, находясь в здравом сознании, не станете прыгать в окно, поскольку сработают защитные механизмы, а когда окажетесь в ситуации опасности, будете защищать себя всеми доступными способами. Это и есть инстинкт самосохранения, который в данном случае помогает. Другое дело, когда опасность преувеличенная. В таких случаях организм человека длительное время вынужден пребывать в состоянии хронического напряжения, что лишь усугубляет ситуацию, разрушающе действует на все органы и системы. Вот потому утверждение, согласно которому «человек стремится к тому, чего боится» является безусловно верным.
Любой материальный объект конечен, поскольку если есть начало, то непременно будет и конец. Этого нельзя сказать о нематериальном мире, к которому относится Вселенная и душа. Как известно, у Вселенной нет ни начала ни конца, она бесконечна. То же самое можно сказать и о душе, точнее о Духе, который непременно есть в каждом живом существе. Если нематериальное бесконечно, то оно не может умереть по своему определению.
Совершенно бессмысленно думать о том, что не в нашей власти. Мы можем воздействовать на качество своей жизни, проживая её максимально эффективно. Каждый из нас приходит в этот мир чтобы совершенствовать себя и свою душу, это тоже что в наших силах. Мы не знаем сколько и кому отмеряно. Нередки случаи, когда здоровый и полный сил человек внезапно уходил из жизни, а тот, кто заболел неизлечимым заболеванием, на удивление всех выздоравливал. Мы не знаем замысла Творца. При жизни важно думать о жизни и о том, как совершенствовать себя и свою душу.
Вы всегда можете обратиться ко мне за помощью или задать вопрос по контактам, указанным на сайте.
Здоровья вам и вашим близким!
Рекомендую вам книгу Светоча В.Е. "Лекарство" от рака или ключ к исцелению".
Поддержите наш канал!
КАТЕРИНА СВЕТОЧ, клинический психолог
Сайт: https://oncopsychotherapy.com/
Почитайте еще статьи из нашего блога: