Летний отдых с детьми — это радость, но и повышенная ответственность. Нежная кожа малышей крайне уязвима перед солнечными лучами: даже 10–15 минут под палящим солнцем могут вызвать серьезные ожоги. Врачи клиники ekdoc расскажут, как предотвратить проблему и что делать, если ребенок уже обгорел.
Почему дети обгорают чаще взрослых?
Кожа ребенка до 3–5 лет вырабатывает мало меланина — пигмента, который защищает от ультрафиолета. Полноценная "система загара" формируется только к 3 годам 14. Кроме того:
- Детский эпидермис тоньше взрослого.
- Капли воды на коже (после купания) работают как линзы, усиливая ожог.
- Отраженные лучи от песка или воды тоже опасны — можно обгореть даже в тени.
Группы риска:
- Младенцы до 6 месяцев (им вообще нельзя находиться под прямым солнцем).
- Дети со светлой кожей и волосами.
- Малыши с родинками или кожными заболеваниями.
Профилактика: 7 правил безопасности, рекомендации врачей (https://ekdoc.ru/):
- Время прогулок
! Безопасные часы: до 10:00 и после 17:00.
! С 11:00 до 16:00 — запрет на открытое солнце. - Одежда
! Легкие рубашки с длинным рукавом и брюки из хлопка.
!Панама с широкими полями (защищает лицо, уши и шею).
Солнечные очки с UV-фильтром. - Солнцезащитный крем
! Выбирайте детские средства с SPF 30–50 (для светлокожих — SPF 50+).
! Наносите за 15 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа (и после купания!). - После купания
! Ополаскивайте ребенка пресной водой и вытирайте насухо. - Питьевой режим
! Давайте воду каждые 20–30 минут, даже если ребенок не просит. - Для младенцев
! До 6 месяцев — только тень! Крем с SPF используют в крайних случаях. - В путешествиях
! На юге солнце активнее. Даже в пасмурный день возможны ожоги кожи.
Первая помощь при солнечном ожоге
Симптомы:
- Покраснение, боль, чувство жжения (появляются через 2–6 часов).
- Волдыри (при ожоге 2-й степени).
- Температура, озноб, слабость (признаки теплового удара).
Что делать?
- Немедленно увести в тень и дать прохладную (не ледяную!) воду.
- Охладить кожу:
- Компрессы с прохладной водой или зеленым чаем (марля, смоченная в отваре, на 5–10 минут) 1.
- Душ комнатной температуры (без мыла!). - Увлажнить:
- Гель с алоэ вера.
Нельзя: масло, сметану, спиртовые лосьоны — они усугубляют повреждения. - При боли — дать ибупрофен или парацетамол в возрастной дозе.
- Обильное питье (вода, морс).
Когда срочно к врачу (https://ekdoc.ru/)?
- Ребенку меньше 1 года.
- Температура выше 38°C, рвота, спутанность сознания.
- Волдыри занимают больше ладони.
Чего нельзя делать:
- Мазать кожу маслом, жирным кремом или народными средствами (кефир, яйцо).
- Прокалывать волдыри — это ведет к инфекции.
Важно!
Лучшая защита — профилактика. Если ребенок обгорел, в следующие 3–4 дня полностью исключите пребывание на солнце. Следуя простым правилам профилактики и оказывая правильную первую помощь, вы сможете избежать неприятных последствий солнечных ожогов и обеспечить своему малышу комфортное лето!
Будем рады видеть Вас на консультации:
