Солнечные ожоги у детей: как защитить и помочь — руководство для родителей

Летний отдых с детьми — это радость, но и повышенная ответственность. Нежная кожа малышей крайне уязвима перед солнечными лучами: даже 10–15 минут под палящим солнцем могут вызвать серьезные ожоги. Врачи клиники ekdoc расскажут, как предотвратить проблему и что делать, если ребенок уже обгорел.

Почему дети обгорают чаще взрослых?

Кожа ребенка до 3–5 лет вырабатывает мало меланина — пигмента, который защищает от ультрафиолета. Полноценная "система загара" формируется только к 3 годам 14. Кроме того:

• Детский эпидермис тоньше взрослого.
• Капли воды на коже (после купания) работают как линзы, усиливая ожог.
• Отраженные лучи от песка или воды тоже опасны — можно обгореть даже в тени.

Группы риска:

• Младенцы до 6 месяцев (им вообще нельзя находиться под прямым солнцем).
• Дети со светлой кожей и волосами.
• Малыши с родинками или кожными заболеваниями.

Профилактика: 7 правил безопасности, рекомендации врачей (https://ekdoc.ru/):

1. Время прогулок
   ! Безопасные часы: до 10:00 и после 17:00.
   ! С 11:00 до 16:00 — запрет на открытое солнце.
2. Одежда
   ! Легкие рубашки с длинным рукавом и брюки из хлопка.
   !Панама с широкими полями (защищает лицо, уши и шею).
   Солнечные очки с UV-фильтром.
3. Солнцезащитный крем
   ! Выбирайте детские средства с SPF 30–50 (для светлокожих — SPF 50+).
   ! Наносите за 15 минут до выхода и обновляйте каждые 2 часа (и после купания!).
4. После купания
   ! Ополаскивайте ребенка пресной водой и вытирайте насухо.
5. Питьевой режим
   ! Давайте воду каждые 20–30 минут, даже если ребенок не просит.
6. Для младенцев
   ! До 6 месяцев — только тень! Крем с SPF используют в крайних случаях.
7. В путешествиях
   ! На юге солнце активнее. Даже в пасмурный день возможны ожоги кожи.

Первая помощь при солнечном ожоге

Симптомы:

• Покраснение, боль, чувство жжения (появляются через 2–6 часов).
• Волдыри (при ожоге 2-й степени).
• Температура, озноб, слабость (признаки теплового удара).

Что делать?

1. Немедленно увести в тень и дать прохладную (не ледяную!) воду.
2. Охладить кожу:
   - Компрессы с прохладной водой или зеленым чаем (марля, смоченная в отваре, на 5–10 минут) 1.
   - Душ комнатной температуры (без мыла!).
3. Увлажнить:
   - Гель с алоэ вера.
   Нельзя: масло, сметану, спиртовые лосьоны — они усугубляют повреждения.
4. При боли — дать ибупрофен или парацетамол в возрастной дозе.
5. Обильное питье (вода, морс).

Когда срочно к врачу (https://ekdoc.ru/)?

• Ребенку меньше 1 года.
• Температура выше 38°C, рвота, спутанность сознания.
• Волдыри занимают больше ладони.

Чего нельзя делать:

• Мазать кожу маслом, жирным кремом или народными средствами (кефир, яйцо).
• Прокалывать волдыри — это ведет к инфекции.

Важно!

Лучшая защита — профилактика. Если ребенок обгорел, в следующие 3–4 дня полностью исключите пребывание на солнце. Следуя простым правилам профилактики и оказывая правильную первую помощь, вы сможете избежать неприятных последствий солнечных ожогов и обеспечить своему малышу комфортное лето!

Будем рады видеть Вас на консультации: