Вот я читаю в интернете истории, слушаю подруг, да и сама грешна, чего уж скрывать. И постоянно натыкаюсь на одно и то же: «Он/она в целом нормальная, но иногда ведет себя так, что аж выть хочется! Но зато когда нормальная(ый), то все прям хорошо. Люди добрые, подскажите, а как сделать так, чтобы выть не хотелось от плохих моментов, потому что все остальное меня устраивает?!» И вот в этот момент меня начинает просто разрывать.
Меня до сих пор поражает, насколько эта психологическая ошибка, это когнитивное искажение, широко распространено. И как часто люди бросаются что-то объяснять, чем-то помогать, уговаривать, чтобы «исправить» ситуацию, созданную другими. То есть, мы, окружающие, начинаем поддерживать человека в его иллюзии, в его самообмане. В этих наших «страданиях» другой человек представляется этаким сгустком хаоса, у которого вместо мозгов – генератор случайных чисел. Большая часть времени там вроде бы «то, что надо», но иногда вдруг выпадает «зеро» – и тогда держись! И мы ищем совета: как лучше справляться с периодами, когда это «зеро» выпадает.
А теперь давайте по-честному. Человеческая психика куда менее хаотична, чем нам кажется. Она гораздо ближе к точным механическим часам, чем к игровой рулетке. Наша психика существует не для случайных выбросов, а для того, чтобы человек мог выбирать свои потребности и удовлетворять наиболее важные из них, жертвуя остальными. И если человек делает что-то, что вам кажется полностью бессмысленным или даже вредным, то, скорее всего, вы просто не понимаете до конца всей полноты его внутренней картины. Для него это – вполне себе логичная закономерность.
Вот смотрите: почему муж изменяет жене то с одной, то с другой женщиной, но при этом не уходит из семьи? Не потому что он «урoд» или «козел», как кричит обиженная жена. А потому что его психика оценивает эмоциональную безопасность пребывания в стабильных отношениях с женой более важной, чем нарушение этических норм и причинение боли партнерше. Для него это – логика!
Или почему жена временами кричит на мужа и детей, устраивая истерики? Не потому что у нее «перепады настроения». А потому что у нее внутри есть накопленная агрессия, обида, усталость, которые требуют выхода. И крик – это ее способ этот выход найти, пусть и дефективный.
Понимаете? Эти действия – не результат какой-то случайности или «сбоя в системе». Это логичная, системная закономерность, которая никуда не уйдет, пока внутреннее состояние, пока внутренние потребности этого человека остаются прежними.
И вот тут можно сказать: «Ага! Значит, все-таки можно как-то помочь человеку, чтобы изменить его то самое внутреннее состояние и тем самым решить проблему этих самых неустраивающих нас «всплесков»?!» И я вам отвечу: НЕТ.
Дело в том, что эти самые особенности внутреннего состояния являются результатом не внешней среды или «плохого воспитания». Это результат ВЫБОРА самого человека. Например, мы все склонны испытывать тревогу или страх. Кто-то выбирает принимать свой страх, работать с ним, меняться и искать решение проблемы. А кто-то – выбирает не менять поведение, а заливать психику алкоголем, заедать стресс или зарывать свои чувства подальше, чтобы не встречаться с ними. Это ВЫБОР.
Первому вы можете помочь. Путем участия в изменении его жизни и движения к лучшему. Второму вы можете помочь, только если достанете необходимое ему «зелье» для избавления от проблемы – будь то бутылка, очередная любовница или пачка успокоительных. И все ваши действия не могут выйти за границы тех возможных путей, которые человек уже определил для себя сам.
Это значит, что когда речь идет о других людях, пусть даже самых близких – наших мужьях, детях, родителях, подругах – часто невозможно никак изменить ситуацию, которая нас не устраивает. Потому что такой вариант развития просто не заложен ее главной частью – самим человеком. Он выбрал этот путь, и он по нему идет. И все, хоть земля тресни.
В этот момент у нас остается всего два варианта. И вот тут-то и приходит то самое чувство безысходности, о котором все ноют, но которое на самом деле содержит в себе огромное количество СВОБОДЫ и жизнеутверждения. Либо вы принимаете ситуацию такой, какая она есть, полностью, со всеми «зеро» и «всплесками», потому что плюсы перевешивают минусы, и вы готовы с этим жить. Либо вы отказываетесь от нахождения в ней и ищете ту ситуацию, те отношения, ту жизнь, которая вас устраивает.
Этот выбор может казаться крайне угнетающим и печальным. Но на самом деле он содержит в себе огромную силу: жить именно так, как хочется вам, а не так, как «выпало» или как удобно кому-то другому. Потому что ваша жизнь – это ваша ответственность. И чужие «генераторы случайных чисел» не должны влиять на ваше счастье.
А вы попадались в ловушку «бессмысленной помощи»? Пытались изменить человека, который не хотел меняться? Что из этого вышло? И согласны ли вы, что у нас часто остается всего два выбора? Делитесь своим мнением в комментариях!
Спасибо, что дочитали, подписывайтесь!
Приглашаю почитать другие мои статьи: