Мышечные боли, вызванные нарушениями биомеханики, часто ошибочно принимают за проявления неврологических, ревматологических или даже кардиологических патологий. Эти скрытые дисфункции требуют особого внимания при диагностике.
Биомеханические причины мышечных болей, маскирующиеся под другие заболевания
Биомеханические причины болей – это нарушения естественного движения тела, вызванные неправильным распределением нагрузок, дефектами строения или дисфункцией мышц/суставов. Эти нарушения приводят к перенапряжению тканей, воспалению и боли.
Люди часто не понимают, что у них болят именно мышцы, по нескольким причинам:
1. Схожесть боли с другими типами боли
Мышечная боль (например, после тренировки – крепатура) может напоминать:
* Боль в суставах (артралгия)
* Невралгию (защемление нерва)
* Воспаление связок или сухожилий (тендинит)
* Органную боль (например, боль в спине может быть как мышечной, так и связанной с почками)
2. Неочевидная локализация
Мышцы часто болят не там, где находится источник проблемы. Например:
* Боль в шее может отдавать в голову (мигренеподобные ощущения).
* Напряжение в пояснице может имитировать боль в почках.
3. Отсутствие визуальных признаков
В отличие от синяка или отёка, мышечная боль не всегда сопровождается внешними изменениями.
4. Разный характер мышечной боли
* Крепатура (после нагрузки) – ноющая, усиливается при движении.
* Спазм – резкая, внезапная боль.
* Миозит (воспаление мышц) – постоянная, может сопровождаться слабостью.
5. Низкая осведомлённость о мышечной анатомии
Многие люди плохо представляют, где именно у них находятся те или иные мышцы, и путают их с костями или суставами.
Важно: Биомеханические боли часто сохраняются годами из-за ошибочной диагностики. Ключевой признак - уменьшение симптомов при коррекции положения тела и отсутствие эффекта от стандартной медикаментозной терапии.
Биомеханические проблемы часто прогрессируют медленно, но приводят к необратимым изменениям. Ранняя коррекция предотвращает артроз, грыжи дисков и другие серьезные патологии. При хронических болях консультация ортопеда-травматолога или врача ЛФК обязательна!
Что делать?
Как мы работаем с биомеханикой несмотря на то, что видим эти функциональные дисбалансы мышц, мы не работаем на каждую мышцу изолированно. Современная концепция терапии направлена на устранение дисбалансов. Направлена на восстановление паттернов движения до нормы. В этом случае кинезиотерапевт работает с группой мышц, которая обеспечивает определенное движение ( Паттерн движения простыми словами — это привычное закреплённое движение, которое человек постигает и использует как неотъемлемую часть своего существования). В реальности чаще всего дисбалансы не единичные, а сочетанные, причем в разных плоскостях с задействованием различных мышечных групп не только ближних, но и удаленных друг от друга. Все это очень индивидуально. Но чем дольше не заниматься этой проблемой, тем дольше будет процесс восстановления паттернов движения до нормы и естественно затратнее.
Все начинается с приема доктора ЛФК где оценивается развитие мышц, тонус мышц, антропометрические данные, экскурсия диафрагмы, кистевая динамометрия, гемодинамика (АД, пульс), симметричность и выявление асимметрии (сколиоз, кифоз, плоская спина и т.д.), разновеликость конечностей, гибкость позвоночника. Проводятся дыхательные пробы, выявляются триггерные точки (при наличии), функциональные тесты. Смотрятся диагностические маркеры биомеханических нарушений. На основе всего того, что описано выше, разрабатывается индивидуальная программа лечения и формируются задачи для инструкторов ЛФК кинезиотерапевтов, физиомедсестер, массажистов. Так же могут формироваться задачи для других врачей, выполняющих процедуры высокоинтенсивной физиотерапии, и мануальных терапевтов.
Затем начинаются курсовые занятия кинезиотерапией с инструкторами ЛФК, кинезиотерапевтами, где наши пациенты начинают получать практические навыки для восстановления нормальных паттернов движения и устранения дисбалансов своей мышечной системы.
Более подробно о биомеханических причинах болей читайте на нашем сайте https://akademdv.ru/therapy/biomechanical_causes_of_pain/