Культурная сфера в случае с зависимыми отношениями часто очень усекается и ограничивается, хобби зависимого человека (жертвы) как правило нивелируются и высмеиваются, ему навязываются новые интересы, увлечения агрессора, или просто говорится что «твое дело детей рожать и дома сидеть», поэтому о какой культурной составляющей здесь может быть речь вообще.
Поэтому конечно, когда я помогаю девушкам выходить из подобных зависимых отношений - очень важно объяснять эту схему и помогать налаживать все 4 сферы жизни заново, важно дать ей свободу действий, наполнив ее пространство - и друзьями-близкими, и походами в кино, музеи, парки, и работой, учебой, хобби, и восстанавливающими техниками телесными и психологическими практиками, медитациями, йогой, дыханием, подойдет и любой спорт, хотя бы просто зарядка, и регулярная серьезная работа с психологом, и поиск пути к себе настоящей.
Теперь несколько слов про СО-зависимость в отношениях с зависимым.
Это когда в ваших отношениях главный тиран - еще и сам зависим от веществ.
В принципе у вас происходит всё то же самое, что и в схеме зависимых отношений, только тут еще добавляется элемент СПАСЕНИЯ, момент жалости к зависимому, и жертвенность во имя спасения другого человека, с полным непониманием, что спасать нужно и можно только себя.
Очень важно понимать, что у каждого человека всегда есть выбор.
И да, алкоголизм - это заболевание, но как мы уже с вами знаем, по теории психосоматики - мы все свои заболевания можем как притянуть к себе какими-то своими вторичными выгодами, так и вылечиться от них, тоже своим выбором и усилием своей воли.
Конечно вашему со-зависимому человеку очень удобно, что вы его постоянно спасаете. И пока вы будете его спасать - он будет продолжать пить-нюхать-колоться и винить во всем вас.
Это его выбор - привлекать к себе внимание вот таким путём саморазрушения.
Вам очень удобно, что есть кого спасать - вы же ему так нужны, когда надо бульончик утром принести, правда?
Вы такая незаменимая/ый, такая/ой хорошая/ий и добрая/ый. Правда?
Страшно быть плохой/им? Страшно послать подальше человека, который столько раз посылал вас своим неадекватным поведением в состоянии измененного сознания?
Страшно выбрать себя?
Страшно взять ответственность за свою жизнь в свои руки?
Поверьте мне, в какой-то момент - рано или поздно - почти все созависимые доходят до той точки невозврата - когда страшнее становится за свою жизнь, чем вот это все потерять… И тогда вы принимаете решение - и тогда берете ответственность на себя - взрослеете - и перестаете работать бессмысленным спасателем.
Вопрос только - когда и где вы нащупаете ту самую свою точку невозврата.
Те, кто так и не находит в себе силы разорвать зависимые отношения - как правило представляют из себя крайне грустное зрелище в конце жизни - как люди прожившие не свою жизнь, в ожидании признания и благодарности от спасаемого, а получившие пустоту и упреки, что «всю жизнь мне сломала, пилила, пить не давала» - такие примеры я тоже лично знаю.
Люди зависящие от веществ - долго обычно не живут - и их вторые половины ждет старость в одиночестве и сожаление о зря потраченном времени.
Если вы состоите в похожих отношениях и ждёте от судьбы какой-то знак, чтобы все изменить и выбрать себя - считайте, что это он.
Выберите себя!
--------------------------------------
------------------------------------------------
Благодарю вас за то, что читаете мой блог, не забывайте на него подписываться!
Психолог Евгения Берёза
Поддержать автора донатами можно по ссылке.