Дайджест июня: лучшее с @Психоtips
1️⃣ Профессиональная этика vs личные границы
Тут мои размышления о том, следует ли психотерапевту работать в отпуске и немного об онлайн-приемах.
2️⃣Как поддерживать концентрацию на удаленке
Работа из дома сбивает с толку? Узнайте простые техники, как сохранять фокус и продуктивность, не теряя баланса в этом посте.
3️⃣ Как 79-летний инженер победил бессонницу после 5 месяцев мучений.
Мужчина долго страдал от бессонницы, перепробовав гору препаратов без успеха. Что вернуло ему сон? Узнайте, как нестандартный подход улучшил качество жизни здесь
4️⃣Мода на потакание: почему настоящая психотерапия — это не про комфорт, а про вопросы
Мода на «потакательную» психотерапию обещает комфорт, но лишает глубины. Разбираюсь, почему настоящая терапия — это смелые вопросы, которые заставляют выйти из зоны комфорта? В это посте узнайте, как неудобные беседы с терапевтом могут стать ключом к реальным переменам в вашей жизни!
5️⃣От тревоги до операционного стола: как психосоматика обманула всех
По-настоящему показательная история руководителя, чья психосоматика имитировала острую патологию. Урок к пониманию почему игнорировать психическое здоровье опасно здесь.
Пост с подборкой за прошлый месяц здесь
Теперь на яндекс музыке доступна ➡️ аудиоверсия ⬅️дайджеста в формате подкаста
⚡Также можно слушать и прямо в Telegram
