1. Я не боюсь инвестировать в себя.
Пока кто-то сидит и думает, что
его проблемы решатся "бесплатно" (или кто-то другой должен оплачивать решение этих проблем), я мыслю так:
Я игнорировала себя много лет. Моё тело очень долго кричало о помощи. О необходимости начать уже, наконец, обращать внимание на саму себя. И я услышала этот зов.
Я поставила себя на первое место в жизни. Всё остальное вторично.
Также, я знаю, что лучшая инвестиция в себя - это не новое платечко с Вайлдберриз и даже не новый айфон, а знания, здоровье и новое мышление.
Спроси себя: "Я готов(а) вкладываться в то, что нельзя потрогать в моменте, полагаясь лишь на будущие дивиденды таких инвестиций?"
2. Я нахожусь в тотально взрослой позиции в отношении собственного здоровья.
Не перекладываю ответственность на врачей/учителей/наставников.
Сама добываю нужную мне информацию. Сама ставлю на себе опыты, тщательно взвесив все "за" и "против" и сама несу ответственность за свои выборы.
Никто не будет виноват в случае, если вдруг что-то пойдёт не так.
Я не только пожинаю плоды в виде своих результатов, но и несу все возможные связанные с этим риски.
Спроси себя: "Я способен(на) выдерживать риски?"
3. Я совершаю не по 3-5-10 попыток, а пробую до тех пор пока не прийду к цели. Даже если на это уйдёт вся жизнь.
Ход мыслей примерно такой: если что-то ещё не сработало (нет результата), значит я что-то делаю не так. Точка. Значит, есть какие-то блоки, недопонимание или когнитивные искажения между мной и конечным результатом. И продолжаю работать в этом направлении.
Мерило искажений ума (ровно как и прихода к результату) - зеркало материальной действительности.
Спроси себя: "Я готов(а) идти до конца или даю себе право лишь на несколько попыток?"
4. Я не руководствуюсь жалостью и вторичными выгодами.
Я никого не жалею - ни себя, ни кого-то из вас (это никак не связано с искренними моментами эмпатии в разных жизненных ситуациях).
Жалеть значит видеть людей жалкими, слабыми, неспособными к чему-то прийти.
Вместо этого мне ближе фраза: никому не даётся испытаний, которые он не в силах пройти.
Я убеждена - у каждого изначально есть достаточный ресурс для реализации истинных желаний.
Если человек слишком часто проваливается в жалость, жертву, беспомощность - это запрос на психотерапию (сепарацию от мамы/папы и ментальное взросление).
Это решаемый вопрос.
Спроси себя: "Я, действительно, хочу что-то изменить или мне итак нормально, в том состоянии, которое есть?"
5. Я знаю, что внушительному в любой сфере результату предшествует долгий путь проб и ошибок. Это не "квантовый скачок", как ча"сто любят преподносить.
Спроси себя: "Я готов(а) дать себе время?"
Пройдя этот минитест, вы с максимальной долей вероятности сможете предсказать, получится у вас или нет.