И так, смотрим на результаты моей активности в этом месяце. В среднем ежедневно около 9-10 тыс шагов. Почти 200 км я нахаживаю ежемесячно. Половина из этого бег. Способность бегать, в принципе, это такой большой маркер состояния организма. Я для себя решила уже давно «если я бегу - значит, я живу». Но у меня явно в характере есть моменты, не совсем понятные обычному нормальному человеку. 💥Поэтому - никого не уговариваю, не призываю, просто делюсь своими моментами из жизни. Почему я старательно поддерживаю для себя навык бега👇 на видео
И так, смотрим на результаты моей активности в этом месяце. В среднем ежедневно около 9-10 тыс шагов. Почти 200 км я нахаживаю ежемесячно. Половина из этого бег.
Способность бегать, в принципе, это такой большой маркер состояния организма. Я для себя решила уже давно «если я бегу - значит, я живу». Но у меня явно в характере есть моменты, не совсем понятные обычному нормальному человеку.
💥Поэтому - никого не уговариваю, не призываю, просто делюсь своими моментами из жизни.
Почему я старательно поддерживаю для себя навык бега👇 на видео
