Если вы много времени проводите за компьютером, вы точно знаете это чувство: к концу дня «тянет» в пояснице, затекает шея, плечи становятся каменными…
Сначала это просто усталость. Потом — боль.
А потом — привычная боль, которая сопровождает каждый день. Хроническая. Мучительная.
Здесь важно не упустить момент. Потому что организм компенсирует все до последнего — а потом резко «сдаёт».⠀
Чем это грозит:
✔️перегрузка одних мышц и полное «отключение» других,
✔️снижение подвижности,
✔️ухудшение осанки,
✔️головные боли,
✔️снижение общего качества жизни.
❌ Обезболивающие — это не решение. Они просто заглушают симптомы, не устраняя причину.
✅ Решение — грамотная организация рабочего места и движение.
Здесь вам поможет врач ЛФК, который:
🔸оценит ваше текущее состояние,
🔸подберёт упражнения под особенности вашего тела и работы.
Запишитесь на консультацию по телефону: 8(3952)49-88-88 и начните заботиться о своём здоровье уже сегодня!