Ингредиенты ( готовый кекс 260 г) Яйцо - 2 шт Молоко - 100 г Протеин - 40 г Кашка yelli кукурузная - 120 г КБЖУ на 100 г 19.3/ 6.2 / 37 Смешиваем все в миске , подходящей для микроволновки , готовим примерно 7 минут , в духовке 20 при 180. Кекс получается плотный и сытный, можно пропитать водой с сахзамом или соком с сахзамом, но я люблю такую текстуру и не пропитываю
Ингредиенты ( готовый кекс 260 г)
Яйцо - 2 шт
Молоко - 100 г
Протеин - 40 г
Кашка yelli кукурузная - 120 г
КБЖУ на 100 г 19.3/ 6.2 / 37
Смешиваем все в миске , подходящей для микроволновки , готовим примерно 7 минут , в духовке 20 при 180.
Кекс получается плотный и сытный, можно пропитать водой с сахзамом или соком с сахзамом, но я люблю такую текстуру и не пропитываю