Казалось бы: учебный год закончился, начались каникулы, но ребёнок всё равно капризный, раздражительный и как будто «не в себе».
Мы ждали, что он отоспится, отдохнёт и станет спокойнее, но вместо этого:
😫 Любая просьба вызывает слёзы или протест.
😤 Он нас слышит, но не слушает. И витает где-то в облаках.
😳 Его невозможно оторвать от гаджетов, а другие игры быстро надоедают.
😦 Он вроде бы ничего не делает, но быстро утомляется.
Это не плохой характер и не избалованность. Это признаки глубокого переутомления, когда нервная система не просто устала, а истощена.
Представьте, что батарейка его мозга села до 1%, и обычный отдых её уже не заряжает. Школьные нагрузки, особенно если есть трудности с концентрацией или поведением, могли забрать все силы.
Переутомление — это не только беда для нас, взрослых. Это ещё и стрессовый фактор для наших детей. Оно имеет накопительный эффект, свойство становиться хроническим и аукается даже тогда, когда, казалось бы, никаких причин для напряжения нет.
