Вчера я была участником
II Международный форума: Превентивная медицина как основа качественного и здорового долголетия"
Очень насыщенный день. Масса знаний, эмоций и впечатлений от услышанного. Есть над чем подумать 🤔
Что запомнилось важного.
✔️ С каждым годом после 35 лет на 6% снижается количество яйцеклеток.
✔️ Если планируете беременность после построения карьеры, то желательно заморозить яйцеклетки женщинам и сперматозоиды мужчинам.
✔️ Вредно ли ЭКО для ребёнка?
Только если беременность многоплодная. ➡️Если больше трех, то родятся до срока. А значит будут недоношенные. А это слабенькие малыши относительно здоровья. Только в этом разрезе нужно смотреть. В остальном безопасно.
Согласна нашему законодательству, врачи пересаживают по одному эмбриону. Так как главная цель — рождение здорового малыша.
✔️ Связаны ли рак молочной железы с ЭКО?
Такой связи нет.
По статистике, каждая 8-я женщина умрёт от рака молочной железы.
По данным он появляется в возрасте от 30 до 55 лет. Поэтому крайне важно проходить профилактические обследования.
✔️ Если поставили диагноз онкология молодым девушкам до 42-45 лет, то необходимо до химиотерапии заморозить яйцеклетки.
В нашей стране есть такой закон — обязательный для исполнения. К сожалению, врачи забывают об этом сообщить. Но вы теперь знаете об этом и сможете подсказать знакомым. Но лучше будьте здоровы все 🙏
✔️ Поразила история девушки из зала, которая прошла 44 протокола Эко 🙈
В итоге на последнем родилась здоровая малышка. Девушка родила в 42 года.
Можно позавидовать терпению и целеустремлённости данной пары.
✔️ Если ты уже беременная, то обязательно нужно хотя бы 20 минут кардио в день.
Это обязательно, чтобы контролировать клетки организма и поддерживать работу микробиома.
Спорт во время беременности показан. Если вы крутили педали, то продолжайте это делать. Но помните про безопасность. Рекорды оставьте на потом))
✔️ Есть интересное наблюдение. Если девушка до беременности занималась спортом и продолжила это делать, то к 3 триместру в микробиоме появляется бактерия спортсмена. Которую она в последствии передаёт плоду.
✔️ Если хотите сохранить молодость ➡️ Питание должно быть разнообразным: каждый день менять полностью — сегодня поели много углеводов, завтра - жиры и т.д. Смысл в разнообразии. Так мы тренируем организм. От этого зависит долголетие.
✔️ Высокоинтенсивные тренировки идеальны для продления долголетия. Они очень хорошо влияют на функции митохондрий. Даже у людей пожилого возраста. Меньше пользы от просто силовых трень.
✔️ Митохондриальная гипоксия положительно влияет на клеточки. И соответственно продлевает долголетие.
Вот такая выжимка вчерашнего дня.
А сегодня я уже бегу за новыми знаниями и эмоциями 💪😎 Погнали на второй день форума 🚀
#my_нетворкинг
