Daily Express: частые ночные пробуждения и храп говорят о проблемах с сердцем

Ученые обнаружили корреляцию между регулярными нарушениями ночного отдыха и систематическим храпом с повышенным риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. В ходе научного исследования, в котором приняли участие более 72 тысяч человек, использовался ночной мониторинг для записи стадий сна испытуемых.

Выяснилось, что у 15% участников храп составлял более 20% от общей продолжительности сна. Этот феномен чаще встречается у мужчин с лишним весом и связан с повышенным артериальным давлением, которое является фактором риска для развития сердечной недостаточности, инсультов и почечных патологий.

Исследователи подчеркивают, что ночные пробуждения и храп не следует игнорировать, так как они могут указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Обратите внимание: Новое правило для всех водителей: с завтрашнего дня вводится полный запрет