Я всю жизнь была той самой «удобной» женщиной. Понимающей. Терпеливой. Готовой помочь, даже если сама еле стояла на ногах. Однажды я поняла: пора менять правила игры. Хватит быть тряпкой, нужно научится говорить «нет», чтобы не сгореть окончательно. Ведь все те, кому я безвозмездно помогаю, даже не придут, если со мной что-то случится…
Да, это не тема моего канала «Техно Колибри». Но… как уже знают мои подписчики, иногда выходят вот такие «неправильные» статьи, где я делюсь личным, своими проблемами или достижениями. Ведь мы уже стали «семьей» в рамках Дзена.
Почему я всегда говорила «да»?
Сначала в школе, потом в университете, потом на работе в исследовательском институте, потом в роли копирайтера, теперь и на Дзене – всегда помогаю, если меня попросят. Бесплатно, безвозмездно, просто помогаю и всё. Без каких-либо задних мыслей.
С детства привыкла, что если ты знаешь или можешь и тебя просят, то нужно обязательно помочь. А ещё есть слово «надо». И не важно, есть ли у тебя свободное время, тяжело ли тебе, если надо, значит надо и точка.
Мне могли в ЛЮБОЕ время позвонить/написать/сказать, что нужно срочно сделать то-то, подменить того-то, забежать туда-то – и я соглашалась. Это тогда я думала, что им плохо, поэтому они меня просят. А теперь понимаю, что на самом деле:
- Меня просят – потому что я позволяю.
- Меня используют – потому что им удобно.
- Меня не ценят – потому что моё «да» всегда доступно.
Они улыбаются, жалуются, кидают фразы вроде:
- «Помоги, пожалуйста, я сейчас в такой ситуации...»
- «Сделай, пожалуйста, у тебя лучше получится...»
- «Посмотри/проверь/посоветуй, тебе же не трудно...»
Но если ты отказываешь, то они просто идут искать другую «удобную» жертву, которая за бесплатно поможет и сделает.
Это я поняла только сейчас.
Последняя капля
Последняя капля, после которой я перестала быть «удобной», произошла полтора года назад. У нас попросили 50000 рублей без возврата – очень сильно были нужны деньги. Переслала. Взяла кредит на год (его уже закрыла).
В этом мае снова пишут: «Проблемы, одна за другой, помогите». И вы знаете, я бы снова взяла кредит, но… мы сами сейчас в жуткой ситуации. Вкратце, муж попал в аварию на фуре: изуродовал бок кабины, очень сильно помял стойки прицепа и порвал тент (при ударе вылетел груз). В общем денег нет и не предвидятся ещё, наверное, год, так как восстановление машины сoжрaло все наши накопления и взяты кредиты на большие суммы.
Я мучилась весь день, думала как же выйти из положения и найти ей деньги. С мужем и так и сяк думали. Но, в нашей ситуации – никак. Наутро позвонила и сказала: «Извини, но нет сейчас такой суммы».
И что вы думаете? Она стала уговаривать? Нет! Она стала плакать? Нет! Она сказала спокойным голосом: «Ну, ладно, я тогда у подруги займу» и положила трубку.
Что, Карл??? Т.е. это была не ужасная какая-то безвыходная ситуация, а просто она сначала позвонила тем, кто никогда не отказывал.
И тут поняла, что нужно себя кардинально менять. Ведь если я откажу в помощи – никто не умрeт. Они найдут выход из положения. А вот когда заболела, то кроме «Выздоравливай!» ничего не получила… И когда сейчас без денег, то ничего кроме: «Держись!» не получаю…
Нет, помогая, я никогда ни от кого ничего не ждала. Просто помогала от души и всё. Но почему-то стало обидно. И это стало последней каплей. Как будто открылись глаза на то, что другим и так видно.
Научись говорить «нет» или помогай, но не себе в ущерб
Я была как бесплатный Wi-Fi в кафе – все подключаются, пользуются, а как начинаются сбои – то чинить не хотят, а просто ищут другой сигнал.
Что же я сделала, чтобы не обидеть людей, но и не быть тряпкой дальше?
Шаг 1. Первым делом установила график
Да-да, в своём профиле в Telegram написала, что в онлайн с 08:00 до 17:00 по мск. И знаете, никто не обиделся. И если писали мне ночью, то просто стали ждать моего ответа утром.
Легко? Да! Так почему я раньше до этого не додумалась? Почему отвечала сутками на сообщения? Потому что нужно было помочь… а оказывается можно помогать и не в ущерб себе.
Шаг 2. Моё «да» теперь стоит дорого
Если я раньше говорила: «Да, конечно помогу», то теперь – иначе: «Конечно могу помочь, но только в воскресенье».
Если раньше: «Конечно приду, куда и во сколько?», то теперь: «Приду в пять к остановке».
Я не отказываю и также помогаю, но уже во сколько и где удобно мне. И никто не обижается, а принимают как должное.
И ещё, теперь за консультацию беру деньги. Серьёзно? Да. И мне их платят и потом говорят: «Спасибо!». Почему перешла на деньги? Потому что мне они сейчас нужны позарез. У меня сын выпускник, кредиты и семья пока вся на мне. Кстати, сын сдал прекрасно ОГЭ, поступил в тот самый техникум на АСУ ТП, так что можете поздравить.
И знаете, что я заметила: бесплатные советы не воспринимают серьёзно, а вот платно – реально прислушиваются… Люди не ценят то, что бесплатно.
Шаг 3. Я начала говорить «нет»
Хотите верьте, хотите нет, но мне было реально тяжело отказывать людям. Теперь я стала говорить: «Нет» и мне стало легче. Честно. Хотя после первых отказов не могла спать ночами, сильно переживала.
Первый и ужасно мучительный (до слёз) для меня отказ – отказалась от сайта, который 3 года вела «по дружбе». Он выходит на первых страницах по своим запросам, но я его больше бесплатно вести не буду. У меня сразу же освободилось 6 часов в неделе, которые теперь провожу на даче... Кому-то это покажется смешным, но для меня это достижение.
И ещё заметила, что многие спокойно принимают отказ. Конечно, есть и такие, которым не понравилось, что я стала «неудобной». Ну что ж, жизнь покажет, правильно сделала или нет.
Вместо заключения
Я научилась слушать себя. Своё «не хочу». Своё «мне тяжело». И знаете, что самое удивительное? Мир не рухнул, зато мне дышится легче.
Зачем всё это написала? Чтобы помочь таким же как я. Тем, кто не может отказать и сказать твердое «НЕТ». Тем, кто после уговоров сдаётся и снова несёт на своих плечах чужие проблемы.
Всегда помните: те, кто пользуются вами, не испытывают к вам жалости, Вы для них бесплатный Wi-Fi, который нужен пока работает. Так почему вы должны жалеть их больше, чем себя?
Благодарю, что дочитали до конца. Лайк – лучшее спасибо мне, как автору!