ОЩУЩЕНИЕ УРЕТРЫ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВОК Обычно девушки говорят так … у меня тренировки провоцируют цистит … или … я замечаю возникновения первых симптомы цистита после тренировок … Что скажу я 👇 Тренировка отличный триггер для возникновения циститного симптома, но симптом обусловлен не бактериями в моче, а перенапряженными мышцами рядом с ней рассказываю подробнее … 👀Уретра так тесно вплетена в мышцы в тазу, настолько, что она первая реагирует на любые изменения, а потом уже, может передать выше в пузырь 👉 Дополнительная нагрузка на длительно напряженные мышцы в тазу вызывает нарушение кровоснабжение уретры и вводит ее в состояние гипоксии и ишемии, как раз на этом этапе мы чувствуем неприятные ощущения, описанные в начале поста ☝️ Также хочу добавить, необязательно выполнять неправильно какие то упражнения, достаточно иметь изначально нерасслабленные мышцы, они легче на все реагируют Если вам близка эта тема, то Вы можете пройти опросник, составленный из вопросов, которые я задаю на