Это блюдо из интуитивной кухни 2010 года. Нашла фото и вспомнила про рецепт, что захотелось повторить. Блюдо очень простое, особенно если в морозильнике простаивают замороженные овощные смеси. 1. Овощные смеси разморозить. На дно формы с высокими краями выложить слой цветной капусты. 2. Затем выложить слой капусты брокколи. 3. Куриное филе порезать кубиками и выложить на капусту. 4. Делаем сливочную заливку: в сливки высыпаем специи, сушеную зелень, немного карри и перемешиваем. 5. Сверху высыпаем овощную смесь с красной фасолью. 6. Заливаем все смесью и ставим в духовку на 30-40 минут. Приятного аппетита!
Это блюдо из интуитивной кухни 2010 года. Нашла фото и вспомнила про рецепт, что захотелось повторить.
Блюдо очень простое, особенно если в морозильнике простаивают замороженные овощные смеси.
Ингредиенты:
- Овощная смесь с красной фасолью - 200 гр.
- Замороженные овощи - цветная капуста, брокколи - 300 гр.
- Куриное филе - 300-500 гр.
- Сливки 10% - 300-350 мл
- Соль, специи по вкусу.
Готовим:
1. Овощные смеси разморозить. На дно формы с высокими краями выложить слой цветной капусты.
2. Затем выложить слой капусты брокколи.
3. Куриное филе порезать кубиками и выложить на капусту.
4. Делаем сливочную заливку: в сливки высыпаем специи, сушеную зелень, немного карри и перемешиваем.
5. Сверху высыпаем овощную смесь с красной фасолью.
6. Заливаем все смесью и ставим в духовку на 30-40 минут.
Приятного аппетита!