Помидорные колья я в этом году забивал с помощью небольшой кувалдочки, весом 1,5 кг. Что-то среднее между кувалдой и молотком. Грунт на наших высоких грядках рыхлый, так что этого вполне достаточно.
Купил я этот инструмент прошлым летом. А до того орудовал кувалдой приличной тяжести -4,5 кг.
Приобрел я её ещё в первый год нашей жизни в Старом Крыму, когда мы с женой решили поставить металлическую беседку для винограда. Я тогда здоров был как кабан и сам эту беседку сооружал. На стойки пустил металлические трубы, который остались после демонтажа старой отопительной системы в доме. Нарезал их болгаркой по размеру и забетонировал. А до того каждую стойку надо было забить в грунт, который тут сам по крепости как бетон. Вот для этих целей я и купил кувалду.
Должен сказать, что все эти годы я регулярно пользовался этим инструментом и никакого неудобства для себя не замечал. Но вот прошлым летом, когда мой возраст перевалил за семь десятков лет, я почувствовал, что кувалда стала для меня тяжеловата.
В Старый Крым мы переехали, когда мне было почти 62 года. До того мы жили в городских квартирах. Потому физическим трудом я занимался редко, а вот так, чтобы постоянно, то вообще лет тридцать назад, когда у нас ещё была дача. Уже здесь, в Крыму, разговорился однажды с таким же пенсионером, стали сравнивать здоровье до и после выхода на пенсию. Я ему говорю, что в свои шестьдесят с небольшим хвостиком, могу делать ту же тяжёлую физическую работу, что и раньше, только устаю быстрее. А он мне в ответ, что вообще не замечает никаких изменений. Правда он, как выяснилось, на два года меня младше, получается, совсем юный пенсионер.
И такое состояние здоровья, когда делаешь всё то же самое, только недолго, продолжалось у меня, можно сказать, ровно до 70 лет. А тут весна пришла, значит, надо заниматься хозяйством, взял в руку свою кувалду и чувствую, что не по руке она мне стала, пора приобретать инструмент полегче.
Такая вот штука: в 60 лет я заметил, что могу делать ту же тяжелую физическую работу, только устаю быстрее. А в 70 кувалда стала для меня настолько тяжёлой, что пришлось приобретать инструмент полегче. Стало быть, как ни храбрись, но изменения в организме происходят. Великий советский кардиохирург, академик Амосов, проживший, кстати, несколько лет в Старом Крыму, всего в нескольких шагах от нашего сегодняшнего дома, пытался обмануть старость. Была у него идея, что если увеличивать физические нагрузки, то старение организма замедлится. Увы, не получилось, хотя прожил немало, умер в 88 лет. Незадолго до смерти он пришёл к выводу, что большие нагрузки для пожилого человека не полезны, никак они старение не останавливают, а даже и вредят.
Какие изменения в организме произойдут в 80, я вам расскажу через девять лет. Надеюсь, не только дотянуть до этого возраста, но и поделиться своими ощущениями от жизни в 90 лет. И, конечно, всем вам, друзья, я желаю того же.
Что касается когнитивных или, проще говоря, умственных способностей, то тут я тоже с возрастом замечаю изменения. Главное - память даёт сбои. Какие-то события совсем выпадают, как будто их и не было. Впервые заметил это в возрасте 61 год. Проводил двухдневный семинар по бизнесу, собрался рассказать историю, подкрепляющую идею, с которой познакомил слушателей, и, вдруг, засомневался: а не рассказывал ли я её некоторое время назад?
Освоить что-то новое мне сегодня становится труднее, особенно я замечаю это в области айти. Тут опять же, как и с физической активностью, пока справляюсь, но делаю это медленнее, чем раньше. Хотя в 60 лет подобных затруднений не возникало.
Кто-то сказал однажды, что старость - это тормозной путь молодости. Хорошее определение, отражает суть.
К счастью, ухудшение когнитивных способностей происходит не так быстро, как физических. Говорят, что если продолжать заниматься интеллектуальной деятельностью, то деградация сильно замедляется. Так что если говорить о моих ежедневных текстах, которые я публикую здесь на Дзене, то это не только способ самовыражения и дополнительного к пенсии заработка, но и поддержание своей нейросети в работоспособном состоянии.
На исходе СССР был я знаком с историком и писателем Роем Медведевым, несколько раз встречался с ним и брал интервью для газеты. Было ему тогда 65 лет, а мне всего 35. Понятное дело, он казался мне стариком, у которого всё уже позади. И вот недавно я узнал, что Рой Александрович всё ещё здравствует, готовится осенью отметить свое столетие. В период с 1990 года по 2015-й он написал три десятка книг, последнюю в возрасте 90 лет. Хороший пример для подражания. Я за свой пенсионерский стаж, составляющий 10 лет, написал только одну книгу. Но ставить точку на этом не собираюсь, какие мои годы...
Если вам понравилась статья и вы хотите поддержать автора материально, сделать это можно ЗДЕСЬ