На неспешных пробежках зачитывался заслушивался книгами Андрея Сазонова (врач-терапевт с многолетним стажем работы). Пока прочитал только Мифы о нашем теле. Научный подход к примитивным вопросам и [Не]правда о нашем теле: заблуждения, в которые мы верим.
Какие продукты сжигают жиры? Полезны ли поливитамины? Нужна ли к водке закуска? Правда ли, что свежее лучше замороженного? Губят ли антибиотики наш иммунитет? Зачем пить по 8 стаканов воды в день (и надо ли это делать)? Может ли тополиный пух вызвать алергию? И ещё огромный список вопросов о нашем теле разбирает автор в своих книгах.
Причём всё это в достаточно лёгкой манере, что местами я прям хорошенько поржал. Особенно, когда узнал, что некоторые люди реально верят в «отрицательную калорийность» продуктов, или когда автор рассуждал о гомеопатии и о том, что у воды есть память. Ну реально, а чего бы не взболтать каплю этилового спирта в цистерне воды, она же запомнит! ))
Витамин С не спасёт тебя от гриппа. Как впрочем и чеснок. Поздний ужин не способствует прибавке веса. Мёд — это скорее десерт, чем лекарство. А мумиё — это вообще не лекарство 💩
Полагаю, что после таких заявлений кто-то отпишется от меня. Ну что ж, буду продолжать. На очереди ещё несколько книг автора.
Всем желаю бега, здоровья и критического мышления!
