Знаете ли вы, что кожа лица обновляется каждые 28 дней? Но с возрастом этот процесс замедляется, и появляются морщины, отеки, потеря тонуса. Однако японские техники омоложения доказывают: можно вернуть лицу свежесть без дорогих процедур — всего за 5 минут в день!
Один из таких методов, который используют даже звезды, например, Наталья Водянова, он основан на активации лимфотока. Лимфатическая система — это «канализация» организма, и если она работает медленно, токсины задерживаются, вызывая отеки и тусклый цвет лица. Правильные массажные движения ускоряют отток жидкости, разглаживают морщины и даже улучшают контуры лица.
Как подготовиться?
Противопоказания: воспаления на коже, болезни лимфосистемы, ОРВИ.
1. Очистите лицо и руки.
2. Нанесите масло или крем для лучшего скольжения.
3. Давление должно быть ощутимым, но не болезненным.
Главное движение (старт и финал каждого этапа)
1. Приложите пальцы к вискам (чуть выше ушей).
2. Мягко ведите вниз к ключицам — это запускает лимфодренаж.
Повторите 3 раза.
Зона вокруг глаз: борьба с «мешками»
Надавите средними пальцами на внешние уголки глаз. Проведите по нижнему веку к переносице, затем по дуге под бровями обратно.
*Интересный факт:* кожа век в 4 раза тоньше щек, поэтому требует особой нежности!
Лоб: разглаживаем морщины
Тремя пальцами надавите на центр лба. Зигзагами двигайтесь к вискам.
*Почему это работает?
Такие движения усиливают выработку коллагена — белка, отвечающего за упругость.
Губы и носогубные складки
1. От подбородка полукругами к верхней губе.
2. От крыльев носа к переносице и обратно.
3. От носа к щекам.
*Секрет: регулярный массаж этой зоны уменьшает «марионеточные» складки.
Овал и щеки: подтяжка без нитей
Ладонью прижмите челюсть, второй рукой ведите от подбородка к скулам. Для щек: от носа к вискам по скуловой линии.
*Эффект: улучшается микроциркуляция, исчезает «поплывший» контур.
Финал: «А-зона» для четкого овала
Большие пальцы под подбородком, остальные — у носа. Скользите к вискам, слегка натягивая кожу.
Результат через 2 недели:
- Уходят отеки.
- Морщины становятся менее заметными.
- Лицо выглядит отдохнувшим.
Попробуйте — и ваше отражение в зеркале вас приятно удивит! А вы уже делали такой массаж? Делитесь впечатлениями в комментариях!
Что ещё почитать интересного: