Знаете продуктовые магазины эконом-класса? Обычно там грязно, некрасиво и плохо пахнет 🤢 Причём это «плохо пахнет» ты замечаешь именно тогда, когда заходишь в магазин с улицы. И, вместо свежего воздуха улицы с нейтральным запахом, ты резко чувствуешь вонь.
Но удивительное дело: проходит минута, две, пять минут (пока ты ходишь в этом магазине, выбирая продукты), и.. дурной запах уже как будто не так и чувствуется. Ты привыкаешь. Это больше не кажется таким мерзким и ужасным - хотя именно так тебе казалось ещё 5 минут назад.
То же самое и с нашей жизнью, самоощущением и отношениями. Если мы годами и десятилетиями живём в этом липком зловонном мороке, мы привыкаем к нему. И считаем это нормой.
Именно поэтому так сложно выйти из абьюзивных отношений! И поэтому так сложно слезть с «эмоциональных качелей». Потому что ты годами находишься, буквально, в состоянии изменённого сознания. Тебя газлайтят и применяют к тебе психологическое насилие. Тобой манипулируют. Ты не чувствуешь и не понимаешь, а где же здесь «нормальный свежий воздух».
А когда ты робко начинаешь думать и чувствовать, что здесь что-то не так, и тебе некомфортно, и ты чувствуешь что-то плохое - тебя убеждают, что «тебе кажется, ты всё придумала», или «ты сама во всём виновата».
Тебя убеждают, что вони не существует, и тебе просто «кажется».. Да и вообще, все же так живут. Тебе говорят, что чёрное - это белое, прямо как в королевстве кривых зеркал.
Именно поэтому каждой женщине важно помнить о своих правах!
И важно не бояться их защищать и отстаивать, важно просвещаться, и важно делать всё, чтобы уйти из абьюзивных отношений. И не вступать в них снова, как бы нас не манила идея «он сильный мужчина, он всё решит, он возьмёт за меня ответственность и он обеспечит меня», или - «ну он просто человек такой, у него характер сложный, я потерплю».
Норма для здоровой счастливой семьи и безопасности женщины - это равноправие и открытый диалог! Где оба партнёра - психологически здоровые, зрелые, самостоятельные, взрослые люди с развитой эмпатией и интеллектом в целом (бытовые инвалиды, люди с уровнем эмпатии как у тумбочки, и альфа-самцы с комплексом бога к этой категории не относятся).
И я снова озвучу БАЗУ:
Женщины имеют право на автономность и неприкосновенность своего тела. Женщины имеют право НЕ терпеть домогательства, нарушение личных границ, навязчивое и нежелательное внимание, склонение к сексу против желания (в том числе в отношениях), сальный юмор и насилие любого рода. И да, здесь важно не молча терпеть и улыбаться, потупив глазки в пол (к сожалению, именно этому нас учили..), а прямо и твёрдо сказать НЕТ.
Женщина - это не «красивый товар», который можно просто взять и потрогать. И не кукла для ублажения мужчин. И она не должна «отдавать супружеский долг» по требованию, и не должна «давать, а то он обидится».
Женщины имеют право сказать «нет» в любых ситуациях. И на всякий случай уточню, что в любом насилии виноват только агрессор и насильник. А то у нас очень развита (к сожалению) культура обвинения жертвы, и мы даже сами себя виним..
Но поехали дальше.
Женщины имеют право на финансовую независимость. На то, чтобы свободно владеть своим имуществом, чтобы зарабатывать и иметь право на достойную и равную оплату труда. Независимо от мужа или партнёра.
Милые прекрасные дамы, я снова подчеркну, что это критически важно!
Ведь миллионы женщин по всему миру вынуждены терпеть унижение, абьюз, газлайтинг и насилие (психологическое, физическое, финансовое, сексуализированное и тд), миллионы женщин живут в отчаянии, в безысходности и боли - просто потому, что у них нет своих денег. Потому, что они буквально зависимы от своего мужчины, который разрушает их семью, разрушает психику женщины и её детей. День за днём.
А ей некуда идти, ей не на что кормить своих детей - у неё нет ни денег, ни квартиры, ни профессии толком, ничего. Это чудовищная ситуация, которую лучше не допускать. Как бы мы ни влюблялись в самом начале, и не верили в лучшее. Как бы нас не убеждали в том, что «да зачем тебе работать, моя милая-любимая, я тебе всё обеспечу». И да, брачный контракт - тоже тема.
Мы должны быть ответственны за свою безопасность. Мы должны уважать себя, и относиться к себе как к полноценному и самодостаточному человеку, а не «второсортному товару» или «глупому и слабому полу», которому якобы на роду написано всё это терпеть.
Процитирую просто роскошный комментарий, который я увидела:
«Мужчины и женщины не стали более разобщены, просто раньше этой проблемы не замечали, потому что одной половине человечества было запрещено говорить о своих проблемах, а второй было плевать.
Собственно, раньше и депрессии "не было"..»
Обо всём этом я говорила в своём подкасте (выпуск про дискриминацию разведённых женщин с детьми):
А про свободу, независимость и важность социального окружения я писала здесь:
И здесь: