Летом одним из любимых напитков людей становится квас. Врач-гастроэнтеролог и диетолог из Уфы Эльвира Белева в беседе с UfaTime.ru рассказала, кому противопоказан квас и сколько его можно пить в день без вреда для здоровья. По словам эксперта, от кваса стоит отказаться: Эльвира Белева отмечает, что в день рекомендуется выпивать не более 1-2 стаканов кваса (250-500 миллилитров). Такая дозировка поможет избежать нежелательных эффектов вроде повышения уровня сахара и чрезмерного потребления углеводов. Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал
Летом одним из любимых напитков людей становится квас. Врач-гастроэнтеролог и диетолог из Уфы Эльвира Белева в беседе с UfaTime.ru рассказала, кому противопоказан квас и сколько его можно пить в день без вреда для здоровья.
По словам эксперта, от кваса стоит отказаться:
- людям с заболеванием печени и почек;
- больным с язвенной болезнью и гастритом;
- беременным и кормящим женщинам (по согласованию с врачом).
Эльвира Белева отмечает, что в день рекомендуется выпивать не более 1-2 стаканов кваса (250-500 миллилитров). Такая дозировка поможет избежать нежелательных эффектов вроде повышения уровня сахара и чрезмерного потребления углеводов.
Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал