Друзья, приветствую вас!
Когда человека пугают симптомы невроза, такие как панические атаки, навязчивые мысли, страхи и фобии, то человек ставит перед собой цель - избавится от симптома!
Он думает, что его проблема симптом и тратит все свои силы на борьбу с ними: поведенческие упражнения, антидепрессанты - в лучшем случае. Чистка организма, снятие порчи, закапывания в землю, ретриты - как худшее.
На самом деле симптом - это не корень ваших бед - это его результат.
Невротический симптом никогда не появляется на пустом месте и никогда не появляется просто так. У него есть свои причины и свои цели.
Именно поэтому никакое симптоматическое лечение не несет длительной ремиссии, а после окончания приема АД начинаются откаты - это вполне понятная взаимосвязь.
Важно сейчас услышать, я не говорю о том, что препараты - это бесполезно - нет, ни в коем случае! Они часто бывают нужны, но для того, чтобы человек набрался сил на то, чтобы найти и побороть корень проблемы. Те кто сталкивался с тревожным расстройством или с депрессией знают - это состоянии отупляет и истощает. Мозг просто перестает работать, т.к. в стрессовой ситуации важно отключить мыслительный процесс (который занимает самое большое количество энергии) и перенаправить всю энергию на борьбу или бегство. Так же важно помнить, что длительный стресс (а симптом невроза возникает уже по истечению нескольких месяцев после возникновения истиной причины) истощает организм.
Но на самом деле принимать медикаменты стоит только в том случае, если вы уже несколько лет находитесь в неврозе, если вы его уже запустили.
Если же вы вовремя обратились к специалисту, высока вероятность справиться без медикаментов.
И так, подведу итог, антидепрессанты хороши на начальной стадии психотерапии, т.к. это очень затратный процесс. Если у вас не будет на него сил, ваши деньги и время - в пустую.
Ставя перед собой цель - избавится от последствий, глобально ничего не изменится. Словно у вас прорвало трубу с водой, а вы вытираете лужи. Вытрите одну, появляется другая. С невротическими симптомами все тоже самое.
Архиважно определить причину вашего тревожного состояния. Будь то полноценное тревожное расстройство или просто тревожные мысли, состояние, функциональные телесные проблемы (ВСД).
И уже после того, как вы сможете найти причину свой недуг, у вас получится понять что нужно сделать, чтобы решить свою проблему, автоматически спасаясь от симптомов.
На своем канале я много пишу о неясных причинах, которые лежат в корне проблемы, даю домашние задания для самоанализа, провожу разборы кейсов и рассказываю о том, чем отличается настоящая терапия от маркетинговых уловок. Подписывайтесь!