Π₯ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π·ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡΡ ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠΎ? ΠΠ°Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡΠ΅ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΈΠ· ΡΠΏΠ΅Π»ΡΡ
Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π½Π° Π·ΠΈΠΌΡ. ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ ΠΎΡΠΊΡΡΠ»ΠΈ Π±Π°Π½ΠΎΡΠΊΡ ΠΈ Π²ΡΠ΅ Π°Ρ
Π½ΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎ! ΠΡΠΈΡΠ°Π΅ΠΌ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ΅ΠΊ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ, ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ (Ρ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ 5 Π»), ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²Π°ΡΠΊΠΈ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅Π½Π°. ΠΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠΏΠ°Π΅ΠΌ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΡ ΡΠ°Ρ
Π°ΡΠΎΠΌ ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ. Π ΠΊΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ Ρ Π°Π±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΡΠΆΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΡΠΎΠΊ ΠΈΠ· ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π»ΠΈΠΌΠΎΠ½Π° ΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1-1,5 ΡΠ°ΡΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠ°Ρ
Π°Ρ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π°ΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΡΡΡΠ»Ρ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ΅Π»ΠΎ. ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ Ρ
ΠΎΡΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π»ΠΎ, ΡΠ±Π°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π² ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ°ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Ρ ΠΎΠ³Π½Ρ. ΠΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΠΌ ΠΎΡΡΡΠ²Π°ΡΡ, ΠΏΡΠΈΠΊΡΡΠ² Π½Π΅ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ (ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎ ΡΡΡΠ°). ΠΠ° ΡΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ ΠΊΡΡΡΠΊΠΈ. ΠΠ°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΡΡΠ»ΠΎ, ΠΏΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡΠ΅Π»Π°. ΠΠΏΡΡΡ ΡΡΠ°Π²ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΎΠ³ΠΎΠ½Ρ, Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Π΄ΠΎ ΠΊΠΈΠΏΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠΌ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°Π· 5 ΠΌΠΈΠ½ΡΡ. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ Π³ΠΎΡΡΡΠΈΠ΅ Π±ΡΡΠ·Π³ΠΈ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ ΠΏΠ΅Π½ΠΊΡ ΠΈ ΠΎΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΠΌ Π½Π°Π³ΡΠ΅Π². ΠΠΎΡΡΡΠ΅Π΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌ Π² ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π±Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΠΌ ΠΊΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎ
π ΠΠ±ΡΠΈΠΊΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π½ΡΠ΅ - Π³ΡΡΡΠΎΠ΅, Π²ΠΊΡΡΠ½ΠΎΠ΅, Π°ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅
23Β ΠΈΡΠ½ΡΒ 202523Β ΠΈΡΠ½Β 2025
2646
1 ΠΌΠΈΠ½