Найти в Дзене
У мамы всё в порядке

Сценарий приготовления летнего, бюджетного и полезного обеда из трех блюд за час с хвостиком

Всегда удивлялась, как мама в одночасье готовит первое, второе и компот. У меня долго так не получалось. Одно время я даже читала "сценарии" приготовления таких комплексных обедов, садилась и составляла свои. Теперь мне не нужно ничего расписывать, - здравствуй, опыт! Решила поделиться опытом и с вами, может, есть среди читательниц молодые хозяйки и им будет интересно. Итак, сегодня будем готовить лёгкий, летний, почти ПП-обед: 1. Суп-пюре из бобовых. 2. К супу ароматные сухарики. 3. Запечём цветную капусту в йогурте (сметане) и сыре. 4. И на десерт сделаем клубничный мусс. Отдельно рецептов не будет, потому что распишу комплексно весь алгоритм действий для всех этих блюд. Всегда приготовление начинаю с десерта. Если это выпечка, то ей нужно хорошо остыть, если десерт - охладиться. А раз у меня мусс, то вообще работать с желатином - это не самое быстрое дело. С него, с желатина, и начнём. 1. Беру 15 грамм желатина и заливаю 150 граммами холодной воды. Желатин вот такой, я его обожаю -

Всегда удивлялась, как мама в одночасье готовит первое, второе и компот. У меня долго так не получалось. Одно время я даже читала "сценарии" приготовления таких комплексных обедов, садилась и составляла свои. Теперь мне не нужно ничего расписывать, - здравствуй, опыт! Решила поделиться опытом и с вами, может, есть среди читательниц молодые хозяйки и им будет интересно.

Итак, сегодня будем готовить лёгкий, летний, почти ПП-обед:

1. Суп-пюре из бобовых.

2. К супу ароматные сухарики.

3. Запечём цветную капусту в йогурте (сметане) и сыре.

4. И на десерт сделаем клубничный мусс.

Отдельно рецептов не будет, потому что распишу комплексно весь алгоритм действий для всех этих блюд.

Всегда приготовление начинаю с десерта. Если это выпечка, то ей нужно хорошо остыть, если десерт - охладиться. А раз у меня мусс, то вообще работать с желатином - это не самое быстрое дело. С него, с желатина, и начнём.

1. Беру 15 грамм желатина и заливаю 150 граммами холодной воды.

-2

Желатин вот такой, я его обожаю - никакого запаха, набухает очень быстро, схватывается великолепно.

2. Теперь загружаю всё для супа в мультиварку. Чищу овощи: картофель, лук, морковь. Нарезаю довольно крупно и отправляю всё в чашу. Промываю примерно стакан смеси бобовых, правда, не замеряя, всё делаю по наитию.

-3

Смесь бобовых беру от "Мистраль", там горох жёлтый, зелёный и красная чечевица.

-4

Промытые бобовые - в чашу, туда же куриный остов. Добавляю соль и специи. Заливаю кипятком и ставлю на режим "Суп" на 1 час. За это время как раз успею приготовить всё остальное.

3. Ставлю на огонь кастрюлю с водой.

4. Включаю духовку и быстро нарезаю буханку серого хлеба на сухарики. Сначала хотела сделать под тип кириешек, но забылась и прям так в духовку отправила.

-5

Если же делаю вкусные сухарики, то ссыпаю их в большую миску, наливаю немного растительного масла, перемешиваю, - теперь приправы лучше "приклеятся". Добавляю соль, сухой чеснок (желательно порошок, а не в гранулах, в гранулах может подгореть) и паприку. Получаются вкуснейшие сухарики, дети их обожают.

Всё, отправляю в духовку. Пока она нагревается и сухарики подрумянятся.

5. Цветную капусту чищу, нарезаю на соцветия, тщательно промываю. Ни в чём не замачиваю.

-6

6. Вода как раз закипела. Отправляю капусту в кипяток и варю пять минут.

7. За это время натираю сыр и чищу чеснок.

8. Капусту откидываю на дуршлаг, даю воде стечь.

9. Вытаскиваю сухарики.

10. Смешиваю капусту, сыр, пропущенный через пресс чеснок и натуральный йогурт. Йогурт можно заменить сметаной, а вкуснее всё же с майонезом. Но я ж на ПП, поэтому, йогурт.

-7

Всё, отправляю красоту в духовку в небольшой форме с высокими бортами.

11. Теперь возвращаюсь к десерту. Желатин уже успел набухнуть, добавляю 300 мл очень горячей воды, размешиваю. Желатин растворился, кристаллов не осталось - прекрасно.

12. 300 грамм клубники чищу и измельчаю погружным блендером вместе со 100 граммами сахара.

-8

Кто прям совсем на ПП - можно положить заменитель сахара.

-9

13. В чашу планетарного миксера выливаю подостывший желатин и ягодное пюре и тщательнейшим образом взбиваю в густую пену. Довольно долго.

-10

14. За это время уже приготовилась капуста - готовится она быстро, дать только сыру расплавиться да чуть зарумяниться. Духовку выключаю, капусту не вынимаю, она нужна тёплой.

-11

15. Мою блендер, он скоро пригодится.

16. Мусс взбился, разливаю его по порциям и отправляю в холодильник.

-12

17. Пропищала мультиварка. Мясо вынимаю, пусть остывает. Суп переливаю в кастрюлю и тщательно измельчаю блендером. Пробую на соль и специи, довожу до вкуса. Ставлю на огонь - обязательно надо дать ему закипеть. В это время не отвлекаюсь, а помешиваю. С супом-пюре такая же история, как и с кашей, он страшный эгоист - чуть отвлечёшься и пригорел. Поэтому помешиваю. Закипел - отключаю и даю настояться.

18. Мою посуду, убираю рабочие поверхности, накрываю на стол.

Суп получился густой и наваристый, мясо с остова сняла и по порциям разложила.

-13

Капуста получается шикарной: если не передержите в кипятке, то она останется упругой и не будет разваливаться в кашу. Обожаю этот рецепт за доступность, консистенцию и вкус. Блюдо это может быть самостоятельным вторым, гарниром к мясу, а может быть и тёплой закуской.

-14

Мусс охлаждается быстро, пока на стол накрывала, пока ели - уже можно и десертом побаловаться. Нежнейшая штука получается, аромат потрясающий, сахар здесь очень в правильной пропорции. Чудо.

-15

Вот такой обед получился, вот такой сценарий. Потратила на него один час и десять минут. Плюс пятнадцать-двадцать минут после - на уборку кухни и накрытие стола. Если бы дома был муж, ещё бы запекла или потушила куриные голени. Но его не было, а мы с детьми так много не едим.

Буду рада, если статья вам понравится и принесёт хоть какую-то пользу, может и весь сценарий пригодится, а может, только какое-то блюдо повторить решите.

Спасибо за ваши комментарии и лайки! И, надеюсь, до скорых встреч! Ваша жутко опытная Женя.

П.с.: дорогие люди, задонатившие вчера на детскую площадку, огромное Вам спасибо!!!!