Что скрывается за «фазами» и «особенностями роста»? Детский эндокринолог Вероника Сомова рассказывает, как родителям отличить норму от тревожного сигнала.
Он ест, как воробей — а вес растёт. Или наоборот: вытянулся резко, а потом замер. Слишком рано начал взрослеть? А может, просто «период такой»?
Современные родители сталкиваются с тревожными изменениями в здоровье детей всё чаще. Но где грань между особенностями развития и гормональными нарушениями, которые нельзя игнорировать?
Чтобы ответить на эти вопросы, мы поговорили с детским эндокринологом Вероникой Сомовой. Это интервью — не про страшилки, а про знание и внимание. Про то, как вовремя распознать сбои, как вести простые измерения, которые могут спасти здоровье ребёнка, и почему гаджеты, сон и питание — это не «второстепенное», а основа гормонального равновесия.
Откровенно, точно и с заботой — этот разговор важен для каждого, у кого растёт ребёнок.
Гормоны, вес и гаджеты: что мешает детям расти здоровыми
Недосып, переедание, сидячий образ жизни и сбои в гормональной системе — у современных детей это часто идёт в комплексе. Эндокринолог Вероника Сомова рассказывает, как родителям разобраться в причинах, не загонять ребёнка в диету и вовремя обратиться к врачу.
Почему ребёнок вдруг начал набирать вес, хотя почти ничего не ест? Как понять, где просто «перерастёт», а где — пора к врачу? Нужно ли бояться гормональных препаратов? И действительно ли гаджеты могут сбить работу гормонов?
Сегодня всё больше родителей сталкиваются с тем, что здоровье ребёнка требует не только заботы, но и глубокого понимания внутренних процессов. Лишний вес, нарушения сна, скачки настроения, раннее половое созревание — всё это может быть не «фаза», а сигнал о гормональных сбоях.
Мы поговорили с детским эндокринологом Вероникой Сомовой — о самых острых вопросах, которые волнуют родителей. Без паники, без медицинских страшилок, но с глубокой экспертизой и настоящей заботой. Как не пропустить тревожные сигналы, как сохранить гормональное здоровье ребёнка, и главное — когда действительно стоит обращаться к специалисту.
Честный и полезный разговор — о том, что важно для каждого родителя.
Когда ребенок растет не как все: как распознать тревожные сигналы и не упустить важное время
– Вероника, многие родители искренне верят, что если к какому-то возрасту их ребенок "вырос", то с ростом уже всё в порядке. Так ли это?
– Нет, к сожалению, это не совсем так. Вопрос роста гораздо тоньше и сложнее. У детей есть несколько критических периодов – когда рост особенно активен и особенно уязвим. Первый – это, конечно, новорождённость и первый год жизни. Там идёт настоящий рывок, один из самых интенсивных за всё детство.
А дальше начинаются те самые «фазы вытяжения и округления», когда ребёнок то вытягивается вверх, то чуть-чуть «округляется». Но важный момент – у всех детей эти фазы наступают в разное время. Это не строгий график.
– То есть ждать, что рост ребёнка пойдёт «по линейке» – бесполезно?
– Рост ребенка должен иметь определенные зависимости, однако даже у однояйцевых близнецов рост может отличаться. Ещё один важный период – это половое созревание. Он напрямую связан с ростом. Часто родители спрашивают: вот мальчик у нас такой высокий, это он уже перестаёт расти? Или наоборот, девочка маленькая – это всё? Я всегда отвечаю: такого точного срока, когда ребёнок перестаёт расти, не существует. Всё зависит от возраста начала полового созревания, от генетики, от массы других факторов.
– И всё-таки – есть ли какие-то ориентиры, на которые стоит опираться родителям?
– Конечно. Один из важнейших – темп роста. На своих приёмах я всегда говорю родителям: следите не просто за самим ростом, а за темпом. Сейчас есть удобные приложения, куда можно вносить показатели роста, или я даю графики на бумаге — чтобы отслеживать динамику. Это действительно важно.
Темп роста не должен быть ниже 4 см в год. Это минимум. И даже этот минимум допустим только в определённые периоды. Но если темп ниже 4 см в год – особенно в возрасте до полового созревания – это тревожный сигнал.
– То есть, грубо говоря, если ребёнок за год «не вытянулся» на 4-5 сантиметров – надо бить тревогу?
– Минимум — задуматься и показать его врачу. В норме, скажем, до года дети растут до 25 см в год, с годика до двух лет динамика роста около 12 см в год, с двух до трех лет около 8 см в год, с 3 до 4 лет 6-8 см в год, а далее темпы роста снижаются с 4 лет до вступления в период полового созревания и составляют 4-6 см в год, а уже в пубертате снова наступает скачок – и там меньше 5 см в год точно быть не должно, в самый активный пубертатный скачок дети могут расти до 12-15 см в год.
– Вероника, получается, родителям важно не просто наблюдать за ребёнком "на глаз", а вести реальные измерения?
– Именно так. Потому что дети не жалуются на то, что они "не растут". Это не болит. Они могут прекрасно себя чувствовать, и только спустя годы вы вдруг поймёте, что он «маленький для своего возраста» – а время уже упущено. Поэтому я всегда советую: заведите привычку отмечать рост хотя бы раз в 3-6 месяцев. Это просто — и это может изменить судьбу ребёнка.
Иногда достаточно одного визита к врачу, чтобы вернуть родителю спокойствие, а ребёнку — шанс на здоровое будущее. Иногда — чтобы не упустить важное время.
Если вас что-то тревожит — не откладывайте.
Вероника Сомова — детский эндокринолог с большим опытом, вниманием к деталям и искренним желанием помочь. Она умеет объяснять сложное простыми словами и видеть то, что не замечают другие.
Запишитесь на консультацию — даже если «просто на всякий случай».
Потому что лучше проверить, чем потом жалеть об упущенном времени.